Centre de santé pelvienne
La science et les bienfaits de la thérapie par ...
Si vous avez fait des recherches sur les exercices des muscles du plancher pelvien, vous avez probablement rencontré l’expression « biofeedback », souvent accompagnée des mots « entraînement » ou « thérapie...
La science et les bienfaits de la thérapie par ...
Si vous avez fait des recherches sur les exercices des muscles du plancher pelvien, vous avez probablement rencontré l’expression « biofeedback », souvent accompagnée des mots « entraînement » ou « thérapie...
Faites passer votre plancher pelvien au niveau ...
L’exercice physique, comme presque toute activité, peut vite devenir ennuyeux si l’on n’y apporte aucune variété. C’est d’autant plus vrai pour les exercices du plancher pelvien, car on ne voit pas...
Faites passer votre plancher pelvien au niveau ...
L’exercice physique, comme presque toute activité, peut vite devenir ennuyeux si l’on n’y apporte aucune variété. C’est d’autant plus vrai pour les exercices du plancher pelvien, car on ne voit pas...
Cultiver l’intimité : surmonter les obstacles p...
Dois-je faire quelque chose ? Dysparénie – un mot peu connu du grand public, mais qui désigne malheureusement une affection qui touche de plus en plus de personnes. Il s’agit...
Cultiver l’intimité : surmonter les obstacles p...
Dois-je faire quelque chose ? Dysparénie – un mot peu connu du grand public, mais qui désigne malheureusement une affection qui touche de plus en plus de personnes. Il s’agit...
Que sont les exercices de Kegel ?
Les gens ont généralement une bonne base de connaissances sur les parties de leur corps qui ont le plus grand impact sur leur qualité de vie -- pensez à vos...
Que sont les exercices de Kegel ?
Les gens ont généralement une bonne base de connaissances sur les parties de leur corps qui ont le plus grand impact sur leur qualité de vie -- pensez à vos...
Activer les muscles du plancher pelvien : Visua...
Les muscles du plancher pelvien entourent l’urètre, le vagin et l’anus. Activez toutes ces zones lors des exercices. Les visualisations présentées ci-dessous vous aideront. Exercice 1 Imaginez que vous placez...
Activer les muscles du plancher pelvien : Visua...
Les muscles du plancher pelvien entourent l’urètre, le vagin et l’anus. Activez toutes ces zones lors des exercices. Les visualisations présentées ci-dessous vous aideront. Exercice 1 Imaginez que vous placez...
Activer les muscles du plancher pelvien : Visua...
Entraîner les muscles du plancher pelvien sera beaucoup plus facile lorsque vous utiliserez votre imagination. Effectuez ces 5 exercices pour vous aider à mieux connaître votre plancher pelvien. Exercice 1 Asseyez-vous...
Activer les muscles du plancher pelvien : Visua...
Entraîner les muscles du plancher pelvien sera beaucoup plus facile lorsque vous utiliserez votre imagination. Effectuez ces 5 exercices pour vous aider à mieux connaître votre plancher pelvien. Exercice 1 Asseyez-vous...