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Boost : Entraîneur Kegel à position assise pour femmes

Boost : Entraîneur Kegel à position assise pour femmes

€189,00 EUR
€209,00 EUR €189,00 EUR
En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

Boost™ est un système d'entraînement interactif révolutionnaire (appareil + application mobile) qui mesure les exercices de Kegel lorsque vous êtes assise dessus, sans aucune insertion.

Il offre une combinaison unique de séances d'entraînement guidées, de suivi des exercices, de biofeedback et de jeux interactifs pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos exercices du plancher pelvien et à vous entraîner de manière plus régulière.

Langues disponibles

Notre application mobile est disponible dans les langues suivantes :

  • Anglais
  • Allemand
  • Espagnol
  • Français
  • Turc
  • Polonais
  • Coréen
  • Japonais
  • Russe
  • Portugais
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Mais tenir sur la durée avec une routine de Kegel peut être difficile (et ennuyeux !). C'est là qu'intervient Boost :

Caractéristiques et spécifications

  • Fonctionnalités

    Facile à utiliser.

    Asseyez-vous simplement sur Boost (avec vos vêtements), ouvrez l’application et commencez votre entraînement. Le coussin d’air souple épouse les contours de votre corps et détecte vos contractions de Kegel.

    Rend les exercices de Kegel ludiques.

    L’exercice est plus motivant lorsqu’il se transforme en jeu.

    Entraînements guidés.

    Boost vous évite de devoir deviner comment bien faire vos exercices de Kegel en vous guidant à travers des jeux et des entraînements adaptatifs.

    Suivi des performances.

    L’exercice est bien plus gratifiant lorsque vous pouvez mesurer vos progrès.

    Biofeedback.

    Les muscles du plancher pelvien sont invisibles. Le biofeedback favorise une bonne technique et de bons résultats.

  • Caractéristiques techniques

    • Batterie rechargeable par USB respectueuse de l'environnement
    • Gardez vos vêtements - asseyez-vous simplement sur Boost et vous êtes prêt à commencer
    • Garantie constructeur de 1 an
    • Dimensions : 7 x 4 x 1 pouces
    • Compatibilité de l'application : L'application Boost est disponible pour les téléphones et tablettes iOS et Android (iOS version 13 et supérieure, et Android version 8 et supérieure). Veuillez nous demander (contact@pelvifly.com) si vous n'êtes pas sûr de la compatibilité avec votre appareil.

Bien démarrer avec Boost

Foire aux questions

Nous avons compilé ci-dessous les questions les plus fréquentes que nous recevons au sujet de Boost, ainsi que nos réponses (cliquez sur chaque question pour afficher la réponse). Si vous avez d'autres questions, veuillez consulter notre guide de démarrage rapide complet de Boost et n'hésitez pas à nous contacter à l'adresse contact@pelvifly.com. Nous vous répondrons sous un jour ouvré (et souvent plus tôt !).

Le dispositif Boost

Comment active-t-on Boost ?

Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt de Boost et maintenez-le enfoncé pendant au moins 1 seconde. Lorsque Boost s’allume, le voyant d’état doit s’éclairer en blanc.

Comment désactiver Boost ?

Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt de Boost et maintenez-le enfoncé pendant au moins 2 secondes (le bouton bleu circulaire situé entre le coussin gonflable et le voyant d’état). Lorsque Boost s’éteint, le voyant d’état doit également s’éteindre.

Quelle est l’autonomie de la batterie ?

Cela dépend de l’activation du retour haptique, mais dans le pire des cas, vous pouvez compter sur 2 heures d’utilisation par charge, et généralement sur davantage.

Comment recharger Boost ?

Utilisez le câble de charge micro-USB fourni avec Boost. Vous pouvez brancher l’autre extrémité du câble sur n’importe quel port USB (par exemple, un ordinateur, un chargeur pour votre téléphone ou d’autres appareils, etc.). Pendant la charge, le voyant d’état de Boost clignotera en vert. Une fois la charge terminée, le voyant ne clignotera plus et restera allumé en continu, toujours en vert.

Combien de temps faut-il pour recharger ?

La charge de Boost devrait prendre 90 minutes ou moins. Pendant la charge, le voyant d’état de Boost clignotera en vert. Une fois la charge terminée, le voyant ne clignotera plus et restera allumé en continu, toujours en vert.

Le Boost semble sur- ou sous-gonflé. Comment puis-je y remédier ?

C’est fréquent lorsque Boost voyage, surtout en avion ou dans une région située à une altitude différente (comme à la montagne). Ce n’est pas grave : il suffit d’appuyer sur la valve de voyage située sous Boost pendant une seconde pour ouvrir la valve (en veillant à ne pas comprimer le coussin gonflable). Boost pourra ainsi équilibrer la pression dans le coussin gonflable et le regonfler.

Pourquoi Boost fournit-il un biofeedback (visuel ou vibration/tactile) même lorsque je n'active pas mes muscles de Kegel ?

Il n’est probablement pas calibré en fonction de votre position corporelle actuelle ; vous pouvez le recalibrer manuellement à tout moment en appuyant brièvement sur le bouton Power de Boost, ou pendant un entraînement en appuyant sur le bouton Calibrate dans l’application. Veillez toujours à ce que les muscles de votre plancher pelvien soient complètement relâchés (et essayez d’adopter une bonne posture) lors du calibrage.

L’autre explication possible est que vous déplacez peut-être votre poids en vous penchant légèrement d’un côté ou de l’autre — cela modifie la répartition de votre poids sur Boost et donc la mesure. Il est donc important d’adopter une bonne posture et de rester immobile pendant vos entraînements. Si vous déplacez votre poids ou modifiez votre position corporelle pendant un entraînement, appuyez simplement sur le bouton Calibrate.

Comment recalibrer Boost ?

Il existe deux façons. Vous pouvez appuyer sur le bouton Calibrate en haut à droite de n’importe quel écran d’entraînement dans l’application (pendant un entraînement).

Ou, à tout moment où Boost est activé, vous pouvez le recalibrer en appuyant brièvement sur le bouton Power de Boost (si vous le maintenez trop longtemps, cependant, vous éteindrez Boost).

Chaque fois que vous le recalibrez, Boost réinitialise la ligne de base de la mesure à l’instant précis où vous effectuez le calibrage. Essayez donc d’adopter une bonne posture et de relâcher complètement les muscles du plancher pelvien lorsque vous le faites.

Comment activer ou désactiver le biofeedback par vibration ?

Utilisez l’interrupteur dans l’onglet Paramètres de l’application. Lorsque l’interrupteur est sur « activé », Boost fournira un retour d’information par vibrations pendant les entraînements. Lorsque l’interrupteur est sur « désactivé », Boost ne fournira aucun retour d’information par vibrations.

Boost est-il étanche ?

Non, Boost n’est pas étanche. Mais il ne devrait jamais l’être -- si vous devez le nettoyer, il vous suffit de l’essuyer avec un chiffon humide.

Comment puis-je nettoyer Boost ?

Il devrait rester assez propre, mais si vous devez le nettoyer, vous pouvez l'essuyer avec un chiffon humide.

L'application Boost

Mon téléphone/ma tablette est-il compatible avec Boost ?

L'application Boost est compatible avec les iPhone/iPad et les appareils Android (Android version 10 et ultérieures) qui disposent de la compatibilité Bluetooth Low Energy (BLE). Veuillez nous le demander (contact@pelvifly.com) si vous avez un doute sur la compatibilité avec votre appareil.

Comment connecter Boost à l'application ?

L’application tentera automatiquement de se connecter à Boost chaque fois qu’elle sera lancée. Il est donc préférable d’activer Boost avant d’ouvrir l’application. Vous pouvez également vous connecter ou vous déconnecter manuellement à tout moment à l’aide du bouton « Se connecter » ou « Se déconnecter » de l’onglet Paramètres de l’application.

Que signifient les scores d'entraînement / quels devraient être mes scores ?

Les scores d’entraînement sont tous évalués sur une échelle de 0 à 10, 10 étant le meilleur score. Toutefois, ils sont conçus comme un outil d’évaluation relative et non absolue. En d’autres termes, il n’existe aucun chiffre ou intervalle qui soit universellement considéré comme « bon » pour tous les utilisateurs. Si vos scores augmentent (en moyenne ; il est normal qu’ils varient d’un jour à l’autre), vous êtes sur la bonne voie.

Des scores sont fournis pour l’entraînement dans son ensemble ainsi que pour des aspects spécifiques de la fonction musculaire, à savoir la force, l’endurance et le contrôle (ce qui inclut la capacité à relâcher les muscles du plancher pelvien).

Comment les entraînements sont-ils conçus ?

Chaque séance est conçue pour vous obliger à travailler sur plusieurs aspects différents de la fonction de vos muscles du plancher pelvien, tels que la force, l'endurance, le contrôle neuromusculaire, la relaxation musculaire et la réponse des fibres musculaires à contraction rapide. Elles sont également conçues pour être plus amusantes que de simplement rester assis et faire des exercices de Kegel par vous-même. Ou, si vous souhaitez vraiment vous concentrer sur certains aspects de la fonction de vos muscles, l'outil d'entraînements personnalisés est un excellent moyen d'y parvenir.

Utilisation

Dois-je enlever mes vêtements pour utiliser Boost ?

Non. En général, Boost devrait être capable de mesurer avec précision l’activation de vos muscles du plancher pelvien, même à travers vos vêtements (veuillez noter qu’il est important de calibrer Boost au début de chaque séance d’entraînement). La seule exception en matière de vêtements concerne les pantalons très rigides ; ceux-ci peuvent fausser les mesures de Boost et nécessiter un changement de tenue pour l’utiliser.

Quel type de vêtements est autorisé ?

Boost fonctionne bien avec presque tous les types de vêtements. La seule exception que nous avons trouvée est si vous portez un pantalon extrêmement rigide (un denim très épais en est un exemple). Dans ce cas, vous devrez peut-être vous changer pour quelque chose de plus décontracté pour utiliser Boost.

Comment s’asseoir sur Boost ?

Asseyez-vous dessus comme sur une selle de vélo, le périnée posé sur le coussin Soft Air. La plupart des gens trouvent qu’il est préférable d’orienter le bouton vers l’arrière, mais les deux positions (bouton à l’avant ou à l’arrière) peuvent convenir.

Pourquoi Boost modifie-t-il la mesure même quand je n'active pas mes muscles de Kegel ?

Il existe plusieurs raisons potentielles. La plus courante est que vous puissiez déplacer votre poids (par exemple, en vous penchant légèrement vers l’avant / l’arrière / le côté) -- il est important de maintenir à la fois une bonne posture et une position corporelle stable et immobile pendant chaque séance d’entraînement, et d’appuyer toujours sur le bouton « Calibrer » si vous déplacez votre poids. Il est également possible que vous sollicitiez d’autres muscles de la région pelvienne, tels que les fessiers, les abdominaux ou les muscles de l’intérieur des cuisses. Si vous rencontrez des difficultés et que vous ne parvenez pas à résoudre le problème, veuillez nous contacter à l’adresse contact@pelvifly.com pour une assistance plus approfondie et personnalisée.

Boost (ou Kegel) convient-il à tout le monde ?

Non. En particulier, les personnes dont les muscles du plancher pelvien sont hypertoniques, ou trop tendus, ne devraient pas faire d'exercices de Kegel, car cela peut exacerber les douleurs pelviennes ou d'autres problèmes que peuvent causer des muscles du plancher pelvien hypertoniques. Plus généralement, les autorités ultimes sur votre corps / vos muscles du plancher pelvien sont vous et votre médecin ou votre physiothérapeute -- les consulter pour toute question ou tout problème est toujours la bonne idée.

À quelle fréquence devrais-je faire de l'exercice ?

Il y a une bonne marge de manœuvre à ce niveau. Faire de l’exercice tous les jours, pendant 5 à 15 minutes par jour, est probablement le programme optimal, mais nous savons que cela ne convient pas à tout le monde. D’après notre expérience, faire au moins 5 minutes d’exercices du plancher pelvien par jour, 3 jours par semaine, permet généralement d’obtenir des améliorations mesurables de la fonction des muscles du plancher pelvien (c’est-à-dire une augmentation moyenne du score de l’entraînement) en 6 à 8 semaines. Toutefois, s’entraîner plus souvent permet généralement d’obtenir des améliorations plus rapides et/ou plus importantes. Écoutez votre corps et veillez à ne pas trop vous entraîner.

Combien de temps faut-il pour commencer à voir des résultats ?

Cela dépend de votre point de départ et de votre programme d’entraînement (durée et fréquence de vos séances). Mais si vous vous entraînez au moins 3 jours par semaine pendant au moins 5 minutes par jour, d’après notre expérience, vous devriez généralement constater des améliorations mesurables de la fonction des muscles du plancher pelvien (c’est-à-dire une augmentation de la moyenne de votre score d’entraînement) en 6 à 8 semaines.

Comment faire des exercices de Kegel ?

Imaginez que vous êtes en train d’uriner et que vous devez vous arrêter en plein jet. Les muscles que vous venez de contracter sont les muscles du plancher pelvien, et vous venez de réaliser une contraction du plancher pelvien, ou contraction de Kegel. Il est également utile d’imaginer une sensation de soulèvement et de serrage.

Il semble que rien ne se passe lorsque je contracte mes muscles de Kegel. Qu'est-ce qui ne va pas ?

La première chose à faire est de sélectionner un entraînement dans l’application, tout en tenant le Boost dans la main et en le serrant — assurez-vous que l’application / l’entraînement réagit correctement lorsque vous serrez. Si c’est le cas, cela signifie que votre Boost fonctionne et qu’il existe deux autres explications courantes. Il peut s’agir de votre technique — consultez les FAQ sur la façon de faire un exercice de Kegel. Si vous êtes certain que votre technique est bonne et que vous activez bien les muscles du plancher pelvien (et non les fessiers, les abdominaux ou les adducteurs), l’autre explication est qu’il pourrait s’agir d’un problème d’étalonnage. Essayez de le réétalonner manuellement au début de l’entraînement en appuyant sur le bouton « Calibrer » dans l’application et voyez si cela aide. Si cela ne fonctionne toujours pas, veuillez nous contacter à contact@pelvifly.com pour un dépannage plus approfondi et personnalisé.

Les petites lignes : garantie, retours, confidentialité, sécurité, etc.

Quelle est la garantie sur Boost ?

Boost bénéficie d’une garantie d’un an couvrant tout défaut ou dysfonctionnement. S’il cesse de fonctionner au cours de la première année suivant son achat, nous vous enverrons un appareil de remplacement sans frais. Pour toute réclamation au titre de la garantie, veuillez nous contacter à l’adresse contact@pelvifly.com et nous vous répondrons sous un jour ouvrable.

Quelle est votre politique de retour ?

Nous avons une politique de retour de 14 jours sans poser de questions, dans le cadre de laquelle tout Boost non endommagé acheté au cours des 14 derniers jours peut être retourné pour un remboursement complet (les frais de retour sont à la charge du client). Pour les retours, veuillez nous contacter à contact@pelvifly.com et nous vous répondrons sous 1 jour ouvrable.

Quelle est votre politique de confidentialité ?

Nous ne partageons jamais de données d’identification des utilisateurs avec des tiers. Veuillez consulter notre politique de confidentialité complète pour plus de détails.

Mes données sont-elles sécurisées ?

Nous accordons une importance capitale à la sécurité et à la confidentialité des données et utilisons des pratiques de sécurité des données conformes aux normes du secteur, notamment le chiffrement et d’autres mesures de sécurité intégrées au protocole Bluetooth Low Energy, celles fournies par Amazon Web Services (dont les serveurs sont utilisés pour le stockage des données dans le cloud), ainsi que la sécurité du téléphone fondée sur l’authentification par code d’accès de l’utilisateur.

À quoi ressemble l'emballage d'expédition (est-il discret) ?

Boost expédie dans des cartons d'expédition neutres, sans aucune marque ni mention de quelque nature que ce soit.

Vous cherchez kGoal Classic ?

Certaines femmes préfèrent utiliser notre dispositif d’entraînement kGoal Classic, qui se porte et mesure les contractions de Kegel depuis l’intérieur du vagin (contrairement à Boost, qui les mesure à travers les vêtements lorsque vous êtes assise dessus). Comme Boost, kGoal Classic propose des entraînements guidés et des jeux via l’application pour smartphone afin d’encourager et d’améliorer la pratique des exercices de Kegel.

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