Who is this workshop for?
This workshop is for you if you want to:
- increase pleasure, sensitivity and body awareness
- strengthen and relax your pelvic floor consciously
- improve libido and intimate confidence
- support postpartum recovery or pelvic health prevention
- reconnect with your body in a respectful, safe environment
- learn practical tools you can use immediately
No previous experience required.
Was Sie gewinnen werden
Dieser Workshop verbindet Beckenbodengesundheit, neuromuskuläre Koordination und bewusste Körperarbeit.
Ganzheitliche Beckenbodenkontrolle
- Kraft
- Ausdauer
- Koordination
- Entspannung
- Flexibilität
- Reaktionsfähigkeit
Mehr Lust und Libido
- Mehr Orgasmusbewusstsein
- Bessere Durchblutung und Sensibilität
- Aktivierung der Lustbahnen
- Tiefere Körperreaktion
Bewusste Intimität
- Mehr Genuss
- Mehr Kontrolle
- Bessere Partnerverbindung
- Vorbeugung von Beckenspannung
Technologiegestützte Erfahrung
Erleben Sie Beckenboden-Biofeedback in Echtzeit
Während des Workshops können Teilnehmerinnen optional mit dem kGoal™ Biofeedback-Gerät trainieren. Das Gerät bietet sanftes Vibrationsfeedback, das hilft, Aktivierung, Entspannung und Koordination des Beckenbodens klar zu spüren.
Warum es einen Unterschied macht
- Verbessert Muskelwahrnehmung und Sensorik
- Unterstützt neuromuskuläres Lernen in Echtzeit
- Hilft Aktivierung von Überanspannung zu unterscheiden
- Verbessert Koordination und Rhythmus
- Stärkt das Vertrauen durch sofortiges Feedback
Besonders wertvoll für Frauen, die unsicher sind, ob sie korrekt aktivieren.
Klinische & strukturierte Integration
- Optionale Muskelfunktionstests
- Kraft- und Ausdauermessung
- Objektive Datenauswertung
- Anwendung unter professioneller Anleitung
- Unterstützt langfristige digitale Begleitung
Das Gerät ist optional und niemals Voraussetzung für die Teilnahme am Workshop.
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