Dla kogo są te warsztaty?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
• zwiększyć przyjemność, wrażliwość i świadomość ciała
• świadomie wzmacniać i rozluźniać dno miednicy
• poprawić libido i pewność siebie w sferze intymnej
• wesprzeć regenerację po porodzie lub działać profilaktycznie dla zdrowia miednicy
• na nowo połączyć się ze swoim ciałem w bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni
• poznać praktyczne narzędzia, które możesz wykorzystać od razu
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.
Co zyskasz podczas warsztatu
Warsztat łączy wiedzę z zakresu zdrowia miednicy, koordynacji nerwowo-mięśniowej oraz świadomej pracy z ciałem.
Pełna kontrola dna miednicy
- Siła
- Wytrzymałość
- Koordynacja
- Relaksacja
- Elastyczność
- Reaktywność
Większa przyjemność i libido
- Zwiększenie świadomości orgazmu
- Poprawa ukrwienia i wrażliwości
- Aktywacja ścieżek pobudzenia
- Głębsza responsywność ciała
Świadoma intymność
- Maksymalizacja przyjemności
- Większa kontrola
- Lepsze połączenie z partnerem
- Zapobieganie napięciom miednicy
Technologia wspierająca trening
Doświadcz biofeedbacku dna miednicy w czasie rzeczywistym
Podczas warsztatu uczestniczki mogą opcjonalnie trenować z urządzeniem biofeedback kGoal™. Urządzenie zapewnia delikatną wibracyjną informację zwrotną, która pomaga wyraźnie poczuć aktywację, relaksację i koordynację dna miednicy.
Dlaczego to robi różnicę
- Poprawia świadomość mięśni i percepcję czuciową
- Wspiera naukę nerwowo-mięśniową w czasie rzeczywistym
- Pomaga odróżnić aktywację od nadmiernego napięcia
- Wzmacnia koordynację i rytm ruchu
- Buduje pewność dzięki natychmiastowej informacji zwrotnej
Szczególnie wartościowe dla kobiet, które nie są pewne, czy aktywują mięśnie prawidłowo.
Integracja kliniczna i strukturalna
- Opcjonalna możliwość testowania mięśni
- Pomiar siły i wytrzymałości
- Obiektywna interpretacja danych
- Stosowane pod profesjonalnym nadzorem
- Wsparcie długoterminowej pracy cyfrowej
Urządzenie jest całkowicie opcjonalne i nigdy nie jest wymagane do udziału w warsztacie.
Insights & Articles
Wyświetl wszystkie-
Pelvic Floor Workshop in Germany – A Structured...
A structured, women-only pelvic floor workshop in Germany combining physiotherapy-inspired training, body awareness and mindful movement. Designed for women who value professionalism, clarity and practical tools for long-term pelvic health.
Pelvic Floor Workshop in Germany – A Structured...
A structured, women-only pelvic floor workshop in Germany combining physiotherapy-inspired training, body awareness and mindful movement. Designed for women who value professionalism, clarity and practical tools for long-term pelvic health.
-
Pelvic Floor Workshop in Rotterdam – What to Ex...
A women-only pelvic floor workshop in Rotterdam combining physiotherapy-inspired training, embodiment and mindful movement. A structured, safe space to reconnect with your body and build long-term pelvic health and confidence.
Pelvic Floor Workshop in Rotterdam – What to Ex...
A women-only pelvic floor workshop in Rotterdam combining physiotherapy-inspired training, embodiment and mindful movement. A structured, safe space to reconnect with your body and build long-term pelvic health and confidence.
-
Is Dynamic Movement Safe for the Pelvic Floor? ...
Is dynamic movement safe for the pelvic floor? This science-based article explains how progressive, supervised training — supported by biofeedback and physiotherapy principles — can be safe and effective even...
Is Dynamic Movement Safe for the Pelvic Floor? ...
Is dynamic movement safe for the pelvic floor? This science-based article explains how progressive, supervised training — supported by biofeedback and physiotherapy principles — can be safe and effective even...
