Введение
Стрессовая недержание мочи — распространенная проблема у женщин после родов. Она проявляется в непроизвольном подтекании мочи при физической нагрузке, кашле, чихании или смехе. В данном клиническом случае рассказывается история 31-летней женщины, столкнувшейся после родов с недержанием мочи I степени, императивным мочеизвержением и опущением стенок влагалища.
Анамнез
Мне 31 год, у меня двое детей, оба родились естественным путем. При первых родах (дочь весила 4000 граммов) мне сделали эпизиотомию, произошел разрыв промежности, и через шесть месяцев после родов потребовалась операция по ее восстановлению. Вторые роды состоялись почти через 6 лет, сын весил 4170 граммов, и эпизиотомия не потребовалась. 🙂
После родов я быстро пришла в форму и не испытывала проблем с грудным вскармливанием. Однако меня стали беспокоить неприятный запах мочи и необходимость спешить в туалет, как только появлялось желание. Хуже всего было то, что я не могла сделать и шагу, когда чувствовал позыв.
Я обратилась к гинекологу для планового осмотра, и он сообщил, что у меня опущение стенок влагалища, и назначил анализы крови. После этих анализов мне предстояло начать фармакологическое лечение. Я искала другие методы и наткнулась на информацию об упражнениях Кегеля. Несмотря на то, что мне казалось, будто я их выполняю, никакого эффекта не было.
В Instagram я нашла информацию о PelviFly. Я начала следить за урогинекологическими физиотерапевтами. Наконец, спустя некоторое время я решила приобрести внутреннее устройство kGoal с приложением (цена какое-то время меня сдерживала) и программу PelviCoach Care, понимая, что без поддержки специалиста мне будет трудно регулярно и эффективно заниматься с этим устройством.
Каких результатов я достигла после 5 месяцев выполнения упражнений для мышц тазового дна в рамках программы PelviCoach Care?
Я занималась дома более 5 месяцев под наблюдением физиотерапевта. Я заметила невероятный прогресс в тренировках: то, что было невозможно в начале, стало легко. Упражнения не занимали много времени, но каждый день мне приходилось находить 15 минут, чтобы спокойно позаниматься. Я не всегда посещала тренировки на 100%, но перерывы длились 1 день или чуть дольше во время менструации.
Достигнутые мною результаты: Мое нижнее белье перестало неприятно пахнуть уже через 4 часа :)), а значит, подтекание мочи прекратилось, и я могла спокойно дойти до туалета. Запоры исчезли — хотя я никогда на них не обратила внимания, внешний вид моего живота изменился, а газы во влагалище во время полового акта исчезли. Я никогда не связывала их с проблемами мышц тазового дна, но со временем проблема исчезла.
Как изменились объективные результаты тестов на мышечную силу?
Сила мышц тазового дна увеличилась с 2 до 19 мм рт. ст.
