Introduction
L'incontinence urinaire d'effort est un problème courant chez les femmes après l'accouchement. Elle se manifeste par des fuites urinaires incontrôlées lors d'une activité physique, en toussant, en éternuant ou en riant. Cette étude de cas présente l'histoire d'une femme de 31 ans qui a souffert d'incontinence urinaire d'effort de premier degré, d'urgence et de prolapsus de la paroi vaginale après l'accouchement.
Antécédents
J'ai 31 ans et j'ai deux enfants, tous deux nés par voie naturelle. Lors de mon premier accouchement (ma fille pesait 4000 grammes), j'ai subi une épisiotomie, une déchirure périnéale et une chirurgie de réparation périnéale six mois après l'accouchement. Le deuxième accouchement a eu lieu presque 6 ans plus tard, mon fils pesait 4170 grammes, et il n'y a pas eu besoin d'épisiotomie. 🙂
J'ai rapidement retrouvé ma forme après l'accouchement et je n'ai pas eu de problèmes d'allaitement. Cependant, j'ai commencé à être gênée par l'odeur désagréable de l'urine et le besoin de me précipiter aux toilettes dès que je ressentais l'envie. Le pire, c'était que je ne pouvais pas faire un pas quand je ressentais l'envie.
Je suis allée voir un gynécologue pour un contrôle de routine, et il a déclaré que j'avais un prolapsus de la paroi vaginale et a prescrit des analyses de sang. Après ces tests, je devais commencer un traitement pharmacologique. J'ai cherché d'autres méthodes et suis tombée sur des informations sur les exercices de Kegel. Bien que je pensais les faire, il n'y avait aucun effet.
Sur Instagram, j'ai trouvé des informations sur PelviFly. J'ai commencé à suivre des kinésithérapeutes uro-gynécologiques. Finalement, après un certain temps, j'ai décidé d'acheter le dispositif interne kGoal avec une application (le prix m'a retenue pendant un certain temps) et le Programme de soins PelviCoach, sachant que sans le soutien d'un spécialiste, il me serait difficile de m'entraîner régulièrement et efficacement avec le dispositif.
Quels effets ai-je obtenus après 5 mois d'exercices des muscles du plancher pelvien dans le Programme de soins PelviCoach ?
Je me suis entraînée pendant plus de 5 mois à la maison sous la supervision d'un kinésithérapeute. J'ai remarqué des progrès incroyables dans mes entraînements ; ce qui était impossible au début est devenu facile. Les exercices ne prenaient pas longtemps, mais chaque jour je devais trouver 15 minutes pour m'entraîner calmement. Je n'ai pas eu 100 % d'assiduité dans mes entraînements, mais les pauses duraient 1 jour ou un peu plus pendant les menstruations.
Les effets que j'ai obtenus : Mes sous-vêtements ont cessé d'avoir une mauvaise odeur après 4 heures :)), ce qui signifie que les fuites urinaires ont disparu, et je pouvais calmement aller aux toilettes. La constipation a disparu – bien que je n'y aie jamais fait attention, l'apparence de mon abdomen a changé, et les gaz vaginaux pendant les rapports sexuels ont disparu. Je ne les ai jamais associés à des problèmes des muscles du plancher pelvien, mais au fil du temps, le problème a été éliminé.
Comment les résultats objectifs des tests musculaires et de la force ont-ils changé ?
La force des muscles du plancher pelvien est passée de 2 à 19 mmHg.
