Centrul de Sănătate Pelviană
Știința și beneficiile terapiei prin biofeedbac...
Dacă ați cercetat ceva despre exercițiile pentru mușchii planului pelvian, probabil ați întâlnit expresia „biofeedback”, adesea însoțită de cuvintele „antrenament” sau „terapie”. Dar adesea nu există nicio explicație despre ce este biofeedback,...
Știința și beneficiile terapiei prin biofeedbac...
Dacă ați cercetat ceva despre exercițiile pentru mușchii planului pelvian, probabil ați întâlnit expresia „biofeedback”, adesea însoțită de cuvintele „antrenament” sau „terapie”. Dar adesea nu există nicio explicație despre ce este biofeedback,...
Îmbunătățește-ți musculatura pelviană: explorar...
Exercițiile fizice sunt ca aproape orice altă activitate: dacă nu adaugi puțină varietate, te poți pl saliva destul de repede. Acest lucru este dublu de valoare pentru exercițiile pentru podeaua pelviană,...
Îmbunătățește-ți musculatura pelviană: explorar...
Exercițiile fizice sunt ca aproape orice altă activitate: dacă nu adaugi puțină varietate, te poți pl saliva destul de repede. Acest lucru este dublu de valoare pentru exercițiile pentru podeaua pelviană,...
Cultivarea Intimității: Depășirea Obstacolelor ...
Trebuie să fac ceva? Dispareunia – un cuvânt puțin cunoscut de oameni, dar, din păcate, este o afecțiune care le afectează pe tot mai mulți dintre noi. Este o disfuncție...
Cultivarea Intimității: Depășirea Obstacolelor ...
Trebuie să fac ceva? Dispareunia – un cuvânt puțin cunoscut de oameni, dar, din păcate, este o afecțiune care le afectează pe tot mai mulți dintre noi. Este o disfuncție...
Ce sunt exercițiile Kegel?
Oamenii au de obicei o bază decentă de cunoștințe despre părțile corpului lor care au cel mai mare impact asupra calității vieții -- gândește-te la organele vitale, sau la membre,...
Ce sunt exercițiile Kegel?
Oamenii au de obicei o bază decentă de cunoștințe despre părțile corpului lor care au cel mai mare impact asupra calității vieții -- gândește-te la organele vitale, sau la membre,...
Activarea mușchilor planului pelvian: vizualiză...
Mușchii planului pelvian înconjoară uretra, vaginul și anusul. Activează toate aceste zone în timpul exercițiilor. Vizualizările de mai jos te vor ajuta. Exercițiu 1 Imaginează-ți că ții un obiect rece...
Activarea mușchilor planului pelvian: vizualiză...
Mușchii planului pelvian înconjoară uretra, vaginul și anusul. Activează toate aceste zone în timpul exercițiilor. Vizualizările de mai jos te vor ajuta. Exercițiu 1 Imaginează-ți că ții un obiect rece...
Activarea mușchilor planului pelvian: vizualiză...
Exercițiile pentru întărirea mușchilor planului pelvian vor fi mult mai ușoare atunci când îți folosești imaginația. Efectuează aceste 5 exerciții pentru a te ajuta să-ți cunoști mai bine planul pelvian....
Activarea mușchilor planului pelvian: vizualiză...
Exercițiile pentru întărirea mușchilor planului pelvian vor fi mult mai ușoare atunci când îți folosești imaginația. Efectuează aceste 5 exerciții pentru a te ajuta să-ți cunoști mai bine planul pelvian....