kGoal Classic - Gebruiksaanwijzing - Pools

Inhoudsopgave

Snel starten

1. Opladen van kGoal (zie Onderstaande handleiding) Oplaad kGoal voor het eerste gebruik. Houd er rekening mee dat kGoal niet inschakelt tijdens het opladen.

2. Download de kGoal Boost-app om gebruik te maken van de slimme functies. De app kan worden gedownload uit de App Store (voor iPhone) of de Google Play Store (voor Android). De kGoal Boost-app is beschikbaar voor apparaten die Bluetooth Low Energy ondersteunen. iPhones moeten een iPhone 5s of nieuwer zijn en iOS 10 of nieuwer hebben. Androidtelefoons moeten versie 6 of nieuwer hebben. Volg na het downloaden van de app de instructies die op het scherm worden weergegeven.

3. Starten met gebruik (zie Onderstaande handleiding) Lees voordat u kGoal gaat gebruiken de informatie over het reinigen, opladen en afstellen van het apparaat.

4. Vragen: Voor verdere hulp kunt u de sectie Hulp in de kGoal Boost-app raadplegen of gkeal.com bezoeken. U kunt contact met ons opnemen via help@kgoal.com.

Doel en veilig gebruik

  1. Het kGoal-vaginale apparaat is bedoeld voor vrouwen en ondersteunt het trainen van de bekkenbodemspieren. Het apparaat is bedoeld voor gebruik door één gebruiker.
  2. De levensduur van kGoal is ongeveer 500 uur.
  3. Veiligheid: Lees alle instructies voor gebruik:
  • Het kGoal-apparaat wordt niet steriel geleverd. Was het voor het eerste gebruik met water en zeep (sectie Onderhoud van het apparaat).

Tijdens het gebruik van elektrische apparaten dient u altijd de standaard voorzorgsmaatregelen te nemen, waaronder (waarschuwingen):

  • Dit is een product voor één gebruiker. Gebruik door meer dan één persoon kan een gevaar voor de gezondheid vormen en maakt de garantie ongeldig.
  • Raadpleeg voor gebruik van kGoal een gynaecoloog als u zwanger bent, gynaecologische of oncologische aandoeningen hebt of een behandeling ondergaat.
  • Controleer het apparaat voor het eerste gebruik op beschadigingen, maak het schoon en was het
  • Was het apparaat na elk gebruik en controleer het op beschadigingen.
  • De batterij en de Bluetooth-communicatiesensor bevinden zich in de arm van het apparaat en tijdens gebruik aan de buitenkant van het lichaam.
  • Bewaar het apparaat niet op vochtige of natte plaatsen, omdat er schimmel of roest kan ontstaan. Het apparaat is niet waterdicht.
  • Dompel kGoal niet onder in water of andere vloeistoffen. Was het apparaat en bescherm de zilveren knop tegen water. Veeg het schoon met een schone, vochtige doek.
  • Het product bevat kleine onderdelen en een kabel die gevaar kunnen vormen. Houd het uit de buurt van kinderen.
  • Gebruik uitsluitend onderdelen die door kGoal zijn geproduceerd, inclusief de oplaadkabel; gebruik geen vervangende onderdelen.
  • Het wordt aanbevolen een adapter te gebruiken die zowel voldoet aan de IEC 60601-1-norm als aan de lokale stroomvoorziening.
  • Val het apparaat niet en stop geen vreemde voorwerpen in de openingen van kGoal en berg het apparaat altijd op wanneer het niet wordt gebruikt.
  • Gebruik kGoal nooit als het beschadigd is, niet goed werkt of in water is gevallen. Als u schade opmerkt, stop dan onmiddellijk met het gebruik en schrijf naar help@kgoal.com. Bij schade of slijtage van onderdelen verzoeken wij u deze te laten vervangen.
  • kGoal en de componenten ervan zijn niet hittebestendig. Houd het uit de buurt van warmtebronnen.
  • Gebruik geen brandbare materialen tijdens het gebruik van kGoal of tijdens het opladen.
  • Gebruik kGoal niet tijdens het slapen of wanneer u te slaperig bent.
  • Het kGoal-apparaat maakt gebruik van Bluetooth-technologie. Volg de regels voor het gebruik van draagbare elektronische apparaten tijdens vluchten. Bovendien kunnen grote hoogtes, waaronder in de gepressuriseerde cabine van een vliegtuig, de werking van kGoal beïnvloeden.
  • kGoal mag tijdens de zwangerschap alleen worden gebruikt met toestemming van de behandelend gynaecoloog.
  • Raadpleeg onmiddellijk een arts als u pijn of bloedingsverschijnselen ervaart.
  • Gebruik kGoal uitsluitend volgens het beoogde doel, zoals beschreven in deze instructie.

4. Voorzorgsmaatregelen

  • Controleer het apparaat voor gebruik altijd op beschadigingen en reinheid.
  • Plaats kGoal niet in de koelkast of vriezer.
  • Het gebruik van kGoal mag geen pijn veroorzaken. Probeer niet door te gaan met de oefeningen als u te veel ongemak ervaart. Als u tijdens de oefening overmatig ongemak of pijn ervaart, stop dan met het gebruik.
  • Als de verpakking voor gebruik beschadigd of verbroken lijkt, gebruik het apparaat niet en schrijf naar help@kgoal.com
  • Wees bijzonder voorzichtig bij het gebruik van kGoal in de buurt van kinderen.
  • Draagbare en mobiele communicatieapparaten kunnen de werking van het kGoal-apparaat beïnvloeden.
  • Bloot kGoal of de componenten ervan niet aan direct zonlicht.
  • kGoal werkt niet wanneer het aan de oplader is aangesloten; ontkoppel kGoal altijd van de oplader voor gebruik.
  • Schrijf naar help@kgoal.com en stop met het gebruik als u verminderde kracht opmerkt of als een volledig opgeladen batterij minder dan twee uur continu gebruik biedt. De batterij is niet vervangbaar.

Bewaar een kopie van deze instructies voor toekomstig gebruik.

Apparatuuronderhoud

De kGoal is gemaakt van medische siliconen van klasse VI.

Je kunt hem wassen met water en zeep. Let erop dat je de controlelamp en de pomp van het apparaat niet onderdompelt. Je kunt ook gebruikmaken van desinfectiedoekjes voor eenmalig gebruik. We raden aan om het apparaat voor en na elke training te reinigen.

Richtlijnen voor elektromagnetische compatibiliteit

Informatie voor intern gebruik. Dit apparaat voldoet aan de eisen van de regelgeving voor elektromagnetische compatibiliteit (EMC). De werking is onderworpen aan de volgende twee voorwaarden: (1) dit apparaat mag geen schadelijke storingen veroorzaken, en (2) dit apparaat moet alle ontvangen storingen tolereren, waaronder storingen die een ongewenste werking kunnen veroorzaken. Dit apparaat is getest en wordt beschouwd als conform de limieten voor digitale apparatuur. Deze limieten zijn vastgesteld om een redelijke bescherming te bieden tegen schadelijke storingen in huishoudelijke installaties. Dit apparaat genereert, gebruikt en kan energie in de vorm van radiogolven uitzenden en kan, indien het niet volgens de instructies wordt geïnstalleerd en gebruikt, schadelijke storingen in radiocommunicatie veroorzaken. Er is echter geen garantie dat er in een gegeven installatie geen storingen zullen optreden. Als dit apparaat schadelijke storingen veroorzaakt in radio- of televisieontvangst, wat kan worden vastgesteld door het apparaat uit te schakelen en weer in te schakelen, moet de gebruiker proberen de storing te corrigeren met één of meer van de volgende methoden:

• Verander de oriëntatie of positie van de ontvangstantenne

• Vergroot de afstand tussen het apparaat en de ontvanger

• Sluit het apparaat aan op een stopcontact in een ander circuit dan dat waarop de ontvanger is aangesloten

• Raadpleeg de verkoper of een ervaren radio- en televisie-technicus

Plaatsing: Dit apparaat mag niet in de directe nabijheid worden gebruikt of samen met andere apparatuur worden geplaatst. Indien gebruik in de nabijheid of samen plaatsing noodzakelijk is, moet het apparaat worden geobserveerd om de normale werking te verifiëren in de configuratie waarin het zal worden gebruikt.

Verklaring over blootstelling aan straling: Dit apparaat voldoet aan de blootstellingslimieten voor straling die zijn vastgesteld voor een niet-gecontroleerde omgeving. Deze zender mag niet worden geplaatst of worden gebruikt in combinatie met een andere antenne of zender. Waarschuwing: De gebruiker wordt gewaarschuwd dat wijzigingen of aanpassingen die niet uitdrukkelijk zijn goedgekeurd door de partij die verantwoordelijk is voor conformiteit, de bevoegdheid van de gebruiker om het apparaat te bedienen kunnen ongeldig maken.

  • Stap 1 Download de app

    "kGoal Boost: Smart Kegels" in de Google Play Store als je een telefoon met Android hebt, of in de App Store als je een iPhone gebruikt.

  • Stap 2 Account aanmaken

  • Stap 3 Kies een apparaat

    met welke je de spieren van de bekkenbodem gaat trainen.

  • 1/12

  • 2/12

  • 3/12

  • 4/12. Inschakelen/ uitschakelen

  • 5/12 Bluetoothverbinding

  • 5/12 Bluetoothverbinding

  • 5/12 Bluetoothverbinding

  • 5/12 Bluetoothverbinding

  • 6/12 Biofeedback

    KGoal biedt visuele biofeedback in realtime om je te helpen de werking van de bekkenbodemspieren te visualiseren.

  • 7 december

    kGoal kalibreert zich op je lichaamshouding elke keer dat je het gebruikt. Als je tijdens je training van lichaamshouding verandert, druk dan kort op de blauwe knop op de buitenste arm om de sensor te kalibreren. Zorg ervoor dat je spieren ontspannen zijn tijdens de kalibratie.

  • 8/12

    Houd het apparaat in je hand en knijp zachtjes in het vaginale gedeelte. Houd tegelijkertijd de knijpkussen vast en druk kort op de knop "Travel Vent" om de lucht uit het vaginale gedeelte te laten ontsnappen.

  • 9/12

    Ga op je rug liggen met je benen licht gebogen. Ontspan de spieren van je bekkenbodem en plaats een zacht kussentje in de vagina. De arm van het apparaat moet zich aan de buitenkant van het lichaam bevinden, omhoog gericht, in de buurt van het schaambeen.

  • 10/12 Afstelling en kalibratie

    Wanneer de spieren van je bekkenbodem ontspannen zijn en de kGoal in de vagina is geplaatst, druk je op de zilveren "Travel Vent"-knop om de druk te egaliseren en het apparaat aan je lichaam aan te passen.

    Druk vervolgens kort op de blauwe aan-knop om de kGoal af te stemmen op je huidige lichaamshouding.

  • 11/12 Spieractivatie

    Na het kalibreren van het apparaat is het tijd om te oefenen. Onthoud dat je het apparaat op elk moment opnieuw kunt kalibreren.Om de spieren te activeren, stel je voor dat je met je kuit een rijstkorrel wilt optillen, terwijl je je adem inhoudt - je zou de beweging van het aanspannen en optillen moeten voelen. Let erop dat je de buikspieren, bovenbenen en bilspieren niet activeert.

  • 12/12 Gevoeligheid van sensoren

    Je kunt de gevoeligheid van kGoal aanpassen. Als de activiteit van je spieren op het scherm nauwelijks zichtbaar is, probeer dan de gevoeligheid van het apparaat te verhogen.Test verschillende gevoeligheidsniveaus van het apparaat. Wanneer de instelling optimaal is, moet het niveau van de maximale contractie rond het midden van het scherm zichtbaar zijn.

  • Startscherm, alle trainingen

  • Instellingen

    Je stelt herinneringen voor trainingen in en schakelt biofeedback-vibraties in of uit.

  • BEWEGEND DOEL

    De training van 5 minuten bevat oefeningen om de spieruithoudingsvermogen, reactiesnelheid en het beheersen van het aanspannen en ontspannen te verbeteren.

  • BEWEGEND CEL

    Aan het begin van de training wordt je gevraagd om 5 seconden lang met maximale kracht samen te trekken.

    Dit helpt om de trainingsbelasting af te stemmen op jouw individuele mogelijkheden.

  • BEWEGEND CEL

    Activeer tijdens de training van 5 minuten de spieren van de bekkenbodem door de stippellijn te volgen, die de uit te voeren oefeningen aangeeft.

  • BEWEGEND CEL

    Tussen de krampen door is er altijd tijd om de spieren van de bekkenbodem volledig te ontspannen.

  • Resultaten na de training

  • Training VORMEN

  • Training VORMEN

  • Training PINBALL

    Activeer tijdens de training van 5 minuten de spieren van de bekkenbodem om de eierstokken te laten bewegen en de bal te raken.

  • Training PINBALL

    Verzamel punten door op de doelvormen te slaan. Ontgrendel een nieuw niveau voor elke 25 verzamelde punten. De training helpt je om de kracht van je bekkenbodemspieren en je reactiesnelheid te vergroten, en leert je ook te ontspannen.

  • Training PINBALL

    Ontspan de spieren van de bekkenbodem om de ballen uit de spuitmond te laten vallen.

  • Oefening BAKSTENEN

    Activeer tijdens de training van 5 minuten de spieren van de bekkenbodem om de roeispan te bewegen en de bal te slaan om de stenen omver te werpen.

  • Oefening BAKSTENEN

    Ontspan de spieren van je bekkenbodem om de roeibeweging te stoppen. De blauwe golf op het scherm geeft de kracht aan die je op je bekkenbodemspieren oefent.

  • RESULTATEN

    Na elke oefening ontvang je de resultaten