Поддержка мышц тазового дна — на вашем уровне

Выберите 30-дневную образовательную программу или индивидуальную поддержку — в зависимости от того, что вам нужно прямо сейчас.

Вам не нужно подписываться на длительное сотрудничество.

Вам не нужно решать всё сегодня.

Вы можете начать с того, что подходит вашему телу.

SMART: 30-дневная образовательная программа

Кому подходит SMART?

SMART подходит вам, если:

  • вы тренируетесь самостоятельно или с помощью устройства (Boost или kGoal),
  • вы хотите быть уверенными, что правильно активируете мышцы,
  • вам нужны структура, знания и четкий план начала занятий,
  • вам пока не нужны индивидуальные консультации.

SMART помогает вам понять, как тренироваться, а не просто что делать.

Что вы получаете с SMART (30 дней)

    • индивидуальный план тренировок мышц тазового дна на 1 месяц
    • тестирование мышц тазового дна (сила и выносливость)
    • доступ к структурированной базе знаний:
    • положения тела
    • дыхание
    • активация мышц
    • частые ошибки и лучшие практики
    • интерактивные обучающие задания
    • инструменты для поддержания регулярности тренировок
    • дневник мочеиспускания
    • тренировки с учетом менструального цикла (CycleSync)
    • отчет о мотивации и четкий план прогресса

    SMART — это образовательная программа.

    Вы тренируетесь самостоятельно, но на основе хорошо продуманной базы.
Купить сейчас

ЗАБОТА: 30 дней индивидуальной поддержки PelviCoach

Кому подходит CARE?

CARE подходит вам, если:

  • вы тренируетесь, но не уверены, правильно ли вы это делаете,
  • вы хотите проанализировать результаты тестов и свой прогресс,
  • вам нужны индивидуальные рекомендации и помощь в их интерпретации,
  • вы цените безопасность и долгосрочные эффекты.

CARE — это ясность и уверенность, а не интенсивность.

Что вы получаете с CARE (30 дней)

  • индивидуальный разбор результатов теста на силу мышц тазового дна
  • персональные рекомендации по тренировкам и технике
  • четкие контрольные точки и ориентированное на результат сопровождение
  • постоянный доступ к специалисту PelviCoach в чате
  • все функции программы SMART

CARE — это индивидуальная поддержка и консультации.

Вам не нужно гадать, правильно ли вы тренируетесь.

Купить сейчас

🔍 Не знаете, какой выбрать?

Если вы не уверены:

  • начните с SMART, чтобы организовать основы,
  • перейдите к CARE позже, если хотите индивидуальных рекомендаций.

Вам не нужно решать всё заранее.

🛒 Как это работает

  • Вы приобретаете доступ к SMART или CARE сроком на 30 дней.
  • Автоматического продления нет.
  • Через 30 дней вы сможете решить, хотите ли вы продолжить.

Ваше тело.

Ваш темп.

Ваше решение.