Boost: Тренажёр Кегеля для мужчин в положении сидя
4.76 / 5.0
(21) 21 всего отзывов
Boost™ — это революционная интерактивная система для тренировок (устройство + приложение), которая измеряет эффективность упражнений Кегеля, пока вы на нём сидите (без введения внутрь). Она предлагает уникальное сочетание руководства по тренировкам, отслеживания упражнений, биологической обратной связи и игр, чтобы помочь вам добиться большего от упражнений для мышц тазового дна и выполнять их более регулярно.
Просмотреть всю информацию

Но придерживаться программы упражнений Кегеля бывает непросто (да и скучно!). Именно здесь на помощь приходит Boost:
Отзывы пользователей Boost
Let customers speak for us
from 102 reviewsSet up was very easy and once I got the sensitivity set for my body it worked beautifully. And I love how easy it is to use. This product is great!
I really like this device! I love that there is nothing insertable and I like being able to make a customized workout as well. So far I have been sticking with my routine more than in the past.
Love this tool for the convenience and simplicity of this trainer. I use it daily for 2 workouts and am beginning to see progress. The Boost is simple to use when traveling as well. The dashboard tracks my progress and serves as a personal trainer with a complete dashboard mapping how I am doing. This has been an invaluable tool for me and I highlRead more about review stating Boost kegal trainery recommend it. Staff have been attentive to my questions and needs as well.
This is so much better than the silly contraption I had that had a pressure gauge on it and was terrible and so I never used it. The kGoal is pretty, small enough to travel with, feels silky soft and I will actually use this! The changing feedback vibe so I know when I am squeezing properly is going to help so much. Incontinence is no joke and nowRead more about review stating Oh My Goodness! I can actually do something about it! And will! I am sharing this news with my peeps!
I have pelvic floor dysfunction and so I need to do strengthening. I just started using kGoal but I can really feel the muscles down there working! I'm excited to keep it going and finally get my body working properly.
I thought I was doing my kegel exercises, but even 6 months post-partum, I couldn't run or do things like jumping jacks without leaking. I saw serious results very quickly with this! Now I can do whatever exercise I want (not to mention worry-free sneezing) without worrying about leaking... Will definitely be consistent with this throughout my nexRead more about review stating I couldn't run or do things like jumping jacks without leakingt pregnancy. I haven't had any issues with the app.
I am very happy with the product! It works really well as a biofeedback but I like the vibration to help with squeezing. I also like the option for setting up your own workout but I will have to work a little bit more with that. I'm not great with technology but it is very user friendly which I like.
Jedna z najważniejszych rzeczy w których pomogły ćwiczenia z urządzeniem to nietrzymanie moczu. Efekt był widoczny już po miesiącu ćwiczeń. Problem z nietrzymaniem moczy występował podczas zwykłych czynności jak kichanie, kaszel, podnoszenie cięższych rzeczy i podczas ćwiczeń np. wyskoki, ćwiczenia z obciążeniem. Nie mogłam również biegać za córką.
Jeśli chodzi o satysfakcję seksualną – orgazmy są większe a mój mąż mówi, że również odczuwa lekką różnice 😉
As a student physical therapist with extensive training in pelvic floor physical therapy, I've been in search of a device to utilize with my patients to encourage proper pelvic floor muscle contraction at home. I was encouraged to check out the kGoal for women and I am extremely happy to say that this is something I would 100% recommend to my patiRead more about review stating Extremely incredible device! 10/10 WOULD RECOMMENDents to ensure proper pelvic floor contraction for my patients who need strength training. This device is incredible for individuals who thrive with tactile and/or visual cues/feedback. For patients who are unsure whether or not they're performing contractions correctly and efficiently, this device is KEY. It's affordable, and easy to use, and something that patients can purchase themselves and bring into the clinic for us as pelvic floor physical therapists to teach them to use properly. I highly recommend this to any pelvic floor physical therapist looking for an accurate biofeedback device for women
Характеристики и спецификации
-
<strong>Особенности</strong>
Простота использования
Просто сядьте на Boost (в одежде), откройте приложение и начните тренировку. Мягкая воздушная подушка принимает форму вашего тела и реагирует на сокращения мышц тазового дна.
Превращает тренировки в увлекательную игру
Тренироваться интереснее, если превратить их в игру.
Управляемые тренировки
Boost избавляет от необходимости гадать, как правильно выполнять упражнения для мышц тазового дна, предлагая адаптивные игры и тренировки.
Отслеживание результатов
Тренировки приносят больше удовлетворения, когда можно измерить свой прогресс.
Биологическая обратная связь
Мышцы тазового дна скрыты. Биологическая обратная связь помогает правильно выполнять упражнения и достигать результатов.
-
<strong>Характеристики</strong>
- Экологичная аккумуляторная батарея с USB-зарядкой
- Одежда не нужна — просто сядьте на Boost и вы готовы начать
- Гарантия производителя — 1 год
- Размер: 7 × 4 × 1 дюйма
- Совместимость с приложением: Приложение Boost доступно для смартфонов и планшетов на iOS и Android (iOS версии 13 и выше, Android версии 8 и выше). Если вы не уверены в совместимости с вашим устройством, свяжитесь с нами (contact@pelvifly.com).
Начало работы с Boost
Часто задаваемые вопросы
Ниже мы собрали наиболее часто задаваемые вопросы о Boost и наши ответы на них (нажмите на каждый вопрос, чтобы посмотреть ответ). Если у вас возникнут другие вопросы, ознакомьтесь с полным руководством по быстрому запуску Boost и свяжитесь с нами по адресу contact@pelvifly.com. Мы ответим в течение одного рабочего дня (а часто и раньше!).
Устройство Boost
Как включить Boost?
Нажмите и удерживайте кнопку питания на Boost не менее 1 секунды. Когда Boost включится, индикатор состояния должен загореться белым цветом
Как отключить turnBoost?
Нажмите и удерживайте кнопку питания на приборе Boost не менее 2 секунд (круглая синяя кнопка между мягкой воздушной подушкой и светодиодом состояния). Когда прибор Boost выключится, светодиод состояния также должен погаснуть.
Какое время автономной работы?
Это зависит от того, включена ли вибрационная биологическая обратная связь, но в худшем случае устройство проработает 2 часа на одном заряде, а обычно и больше.
Как пополнить Boost?
Это зависит от того, включена ли вибрационная биологическая обратная связь, но в худшем случае устройство проработает 2 часа на одном заряде, а обычно и больше.
Сколько времени занимает зарядка?
Boost должен зарядиться за 90 минут или меньше. Во время зарядки индикатор состояния на Boost будет мигать зеленым цветом. По завершении зарядки индикатор перестанет мигать и будет гореть непрерывно, оставаясь зеленым.
Кажется, бустер перекачан. Как это исправить?
Такое часто случается во время путешествий с Boost, особенно при перелетах или поездках в места с другой высотой над уровнем моря (например, в горы). Но ничего страшного — просто нажмите на клапан для путешествий на нижней стороне Boost, чтобы на секунду открыть вентиль (следя за тем, чтобы вы не сжимали мягкую воздушную подушку). После этого Boost выровняет давление в мягкой воздушной подушке и снова наполнит ее воздухом.
Почему Boost подает обратную связь (визуальную или тактильную с помощью вибрации), даже когда я не сокращаю мышцы тазового дна?
Вероятно, прибор не откалиброван с учетом вашего текущего положения тела; вы можете вручную откалибровать его в любое время, кратковременно нажав кнопку питания на Boost или во время тренировки нажав кнопку «Калибровка» в приложении. При калибровке всегда следите за тем, чтобы мышцы тазового дна были полностью расслаблены (и старайтесь сохранять правильную осанку).
Как откалибровать Boost заново?
- Есть два способа. Вы можете нажать кнопку Calibrate в правом верхнем углу любого экрана тренировки в приложении (во время тренировки).
- Или, когда Boost включен, вы можете выполнить повторную калибровку, кратковременно нажав кнопку питания на Boost (но если зажать ее слишком долго, Boost выключится).
- Каждый раз при повторной калибровке Boost устанавливает нулевую отметку базового уровня измерений в момент калибровки, поэтому старайтесь сохранять правильную осанку и полностью расслабить мышцы тазового дна, когда выполняете ее.
Как включить или отключить вибрационную биологическую обратную связь?
Используйте переключатель на вкладке «Настройки» приложения. Когда переключатель находится в положении «включено», Boost будет обеспечивать вибрационную биологическую обратную связь во время тренировок. Когда переключатель находится в положении «выключено», Boost не будет обеспечивать вибрационную биологическую обратную связь.
Водонепроницаем ли Boost?
Нет, Boost не является водонепроницаемым. Но в этом никогда не возникает необходимости — если его нужно очистить, просто протрите его влажной салфеткой.
Как можно очистить Boost?
Оно должно оставаться довольно чистым, но если его нужно почистить, можно протереть влажной салфеткой.
Приложение Boost
Совместим ли мой телефон/планшет с Boost?
Приложение Boost совместимо с iPhone/iPad и устройствами на Android (начиная с версии 10), поддерживающими Bluetooth Low Energy (BLE). Если вы не уверены в совместимости с вашим устройством, свяжитесь с нами (contact@pelvifly.com).
Как подключить Boost к приложению?
При каждом запуске приложение будет автоматически пытаться подключиться к Boost, поэтому перед открытием приложения рекомендуется включить Boost. Вы также всегда можете подключиться или отключиться вручную с помощью кнопки «Подключиться» или «Отключиться» во вкладке «Настройки» приложения.
Что означают оценки тренировок / 어 какими должны быть мои оценки?
Оценки за тренировки выставляются по шкале от 0 до 10, где 10 — лучший результат. Однако они предназначены для относительной оценки, а не для абсолютной. Иными словами, не существует конкретного числа или диапазона, который был бы универсально «хорошим» для всех пользователей. Если ваши оценки растут (в среднем; ежедневные колебания — это нормально), значит, вы движетесь в правильном направлении.
Оценки предоставляются за тренировку в целом и за отдельные аспекты мышечной функции, а именно: силу, выносливость и контроль (который включает способность расслаблять мышцы тазового дна).
Как составляются тренировки?
Каждая тренировка разработана таким образом, чтобы задействовать сразу несколько различных аспектов функции мышц тазового дна, таких как сила, выносливость, мышечный моторный контроль, расслабление мышц и реакция быстросокращающихся мышечных волокон. Они также призваны быть более увлекательными, чем просто сидение и самостоятельное выполнение упражнений Кегеля. А если вы хотите сосредоточиться именно на определенных аспектах функции мышц, инструмент «Пользовательские тренировки» отлично для этого подойдет.
Использование
Нужно ли снимать одежду для использования Boost?
Нет. В целом Boost должен уметь точно измерять активацию мышц тазового дна даже через брюки (обратите внимание, что важно выполнять калибровку Boost в начале каждой тренировки). Единственное исключение, касающееся одежды, — если на вас очень плотные, жесткие брюки; это может повлиять на точность измерений Boost и потребовать переодевания для использования устройства.
Какая одежда допустима?
Boost хорошо подходит практически для любой одежды. Единственное исключение, которое мы обнаружили, — это очень жесткие брюки (например, из очень плотной джинсовой ткани). В таком случае, чтобы воспользоваться Boost, вам может потребоваться переодеться в более свободную одежду.
Как сидеть на Boost?
Сядьте на подушку так, как на сиденье велосипеда, чтобы промежность находилась на мягкой воздушной подушке. Большинству людям удобнее, когда кнопка направлена назад, но подходит любое расположение — кнопка может быть как спереди, так и сзади.
Подходит ли Boost (или упражнения для мышц тазового дна) всем?
Нет. В частности, людям с гипертонусом мышц тазового дна, то есть когда они слишком напряжены, не следует выполнять упражнения Кегеля, поскольку это может усилить боли в области таза или другие проблемы, вызванные гипертонусом мышц тазового дна. В более общем смысле, главными экспертами по вашему телу / мышцам тазового дна являетесь вы сами и ваш врач или физиотерапевт — всегда правильно проконсультироваться с ними по любым вопросам или проблематическим ситуациям.
Как часто мне следует заниматься спортом?
Здесь есть определенная гибкость. Занятия каждый день по 5–15 минут, вероятно, являются оптимальным режимом, но мы понимаем, что это подходит не всем. Наш опыт показывает, что выполнение хотя бы 5-минутной зарядки для мышц тазового дна 3 раза в неделю обычно приводит к заметному улучшению их функции (т. е. повышению средних показателей в тесте) в течение 6–8 недель. Однако более частые занятия обычно обеспечивают более быстрый и/или выраженный результат. Прислушивайтесь к своему организму и не переусердствуйте.
Сколько времени должно пройти, чтобы начать видеть результаты?
Это зависит от вашей исходной точки и режима тренировок (как долго и как часто вы тренируетесь). Но если вы тренируетесь не менее 3 дней в неделю по крайней мере 5 минут в день, то, судя по нашему опыту, обычно уже через 6–8 недель вы заметите ощутимое улучшение функции мышц тазового дна (т. е. повышение средних показателей в результатах тренировок).
Let customers speak for us
from 102 reviewsSet up was very easy and once I got the sensitivity set for my body it worked beautifully. And I love how easy it is to use. This product is great!
I really like this device! I love that there is nothing insertable and I like being able to make a customized workout as well. So far I have been sticking with my routine more than in the past.
Love this tool for the convenience and simplicity of this trainer. I use it daily for 2 workouts and am beginning to see progress. The Boost is simple to use when traveling as well. The dashboard tracks my progress and serves as a personal trainer with a complete dashboard mapping how I am doing. This has been an invaluable tool for me and I highlRead more about review stating Boost kegal trainery recommend it. Staff have been attentive to my questions and needs as well.
This is so much better than the silly contraption I had that had a pressure gauge on it and was terrible and so I never used it. The kGoal is pretty, small enough to travel with, feels silky soft and I will actually use this! The changing feedback vibe so I know when I am squeezing properly is going to help so much. Incontinence is no joke and nowRead more about review stating Oh My Goodness! I can actually do something about it! And will! I am sharing this news with my peeps!
I have pelvic floor dysfunction and so I need to do strengthening. I just started using kGoal but I can really feel the muscles down there working! I'm excited to keep it going and finally get my body working properly.
I thought I was doing my kegel exercises, but even 6 months post-partum, I couldn't run or do things like jumping jacks without leaking. I saw serious results very quickly with this! Now I can do whatever exercise I want (not to mention worry-free sneezing) without worrying about leaking... Will definitely be consistent with this throughout my nexRead more about review stating I couldn't run or do things like jumping jacks without leakingt pregnancy. I haven't had any issues with the app.
I am very happy with the product! It works really well as a biofeedback but I like the vibration to help with squeezing. I also like the option for setting up your own workout but I will have to work a little bit more with that. I'm not great with technology but it is very user friendly which I like.
Jedna z najważniejszych rzeczy w których pomogły ćwiczenia z urządzeniem to nietrzymanie moczu. Efekt był widoczny już po miesiącu ćwiczeń. Problem z nietrzymaniem moczy występował podczas zwykłych czynności jak kichanie, kaszel, podnoszenie cięższych rzeczy i podczas ćwiczeń np. wyskoki, ćwiczenia z obciążeniem. Nie mogłam również biegać za córką.
Jeśli chodzi o satysfakcję seksualną – orgazmy są większe a mój mąż mówi, że również odczuwa lekką różnice 😉
As a student physical therapist with extensive training in pelvic floor physical therapy, I've been in search of a device to utilize with my patients to encourage proper pelvic floor muscle contraction at home. I was encouraged to check out the kGoal for women and I am extremely happy to say that this is something I would 100% recommend to my patiRead more about review stating Extremely incredible device! 10/10 WOULD RECOMMENDents to ensure proper pelvic floor contraction for my patients who need strength training. This device is incredible for individuals who thrive with tactile and/or visual cues/feedback. For patients who are unsure whether or not they're performing contractions correctly and efficiently, this device is KEY. It's affordable, and easy to use, and something that patients can purchase themselves and bring into the clinic for us as pelvic floor physical therapists to teach them to use properly. I highly recommend this to any pelvic floor physical therapist looking for an accurate biofeedback device for women