kGoal Classic - Инструкция по эксплуатации - польский язык

Содержание

Быстрый старт

1. Зарядите kGoal (см. Руководство ниже) Перед первым использованием kGoal необходимо зарядить. Помните, что kGoal не включается во время зарядки.

2. Загрузите приложение kGoal Boost, чтобы воспользоваться интеллектуальными функциями. Приложение можно загрузить из App Store (для iPhone) или Google Play Store (для Android). Приложение kGoal Boost доступно на устройствах с поддержкой Bluetooth Low Energy. iPhone должны быть модели iPhone 5s или новее и работать под управлением iOS 10 или новее. Телефоны на Android должны работать под управлением версии 6 или новее. После загрузки приложения следуйте инструкциям на экране.

3. Начало использования (см. Руководство ниже) Прежде чем начать использовать kGoal, ознакомьтесь с информацией об очистке, зарядке и подгонке устройства.

4. Вопросы: Если вам нужна дополнительная помощь, ознакомьтесь с разделом «Помощь» в приложении kGoal Boost или посетите сайт kgoal.com. Вы можете связаться с нами по адресу help@kgoal.com.

Назначение и безопасность использования

  1. Urządzenie dopochwowe kGoal przeznaczone jest dla kobiet i wspiera treningi mięśni dna miednicy. Urządzenie jest przeznaczone do użytku przez jednego użytkownika.
  2. Okres eksploatacji kGoal wynosi około 500 godzin.
  3. Bezpieczeństwo: Przeczytaj wszystkie instrukcje przed użyciem:
  • Urządzenie kGoal nie jest dostarczane w stanie sterylnym. Należy je umyć wodą z mydłem przed pierwszym użyciem (sekcja Pielęgnacja urządzenia).

Podczas korzystania z urządzeń elektrycznych zawsze należy zachować podstawowe środki ostrożności, w tym (ostrzeżenia):

  • Jest to produkt przeznaczony dla jednego użytkownika. Użycie przez więcej niż jedną osobę może stanowić zagrożenie dla zdrowia i unieważnia gwarancję.
  • Zaleca się skonsultowanie używania urządzenia z lekarzem ginekologiem przed użyciem kGoal, jeśli jesteś w ciąży, przechodzisz choroby ginekologiczne, onkologiczne lub jesteś w trakcie jakiegokolwiek leczenia.
  • Przed pierwszym użyciem sprawdź urządzenie pod kątem uszkodzeń, wyczyść i umyj
  • Po każdym użyciu umyj urządzenie oraz sprawdź pod kątem uszkodzeń.
  • Bateria oraz sensor komunikacji Bluetooth znajdują się w ramieniu urządzenia i podczas stosowania znajdują się na zewnątrz ciała.
  • Nie przechowuj urządzenia w wilgotnych ani mokrych miejscach, ponieważ może się rozwijać pleśń lub rdza. Urządzenie nie jest wodoszczelne.
  • Nie zanurzaj kGoal w wodzie ani innych płynach. Myj, chroniąc srebrny guzik przed zalaniem. Wytrzyj czystą, wilgotną szmatką.
  • Produkt zawiera małe części i kabel, które mogą stanowić zagrożenie. Trzymaj z dala od dzieci.
  • Używaj wyłącznie części produkowanych przez kGoal, w tym kabla do ładowania; nie stosuj zamienników.
  • Zaleca się używanie adaptera zgodnego zarówno z normą IEC 60601-1, jak i lokalnym źródłem zasilania.
  • Nie upuszczaj ani nie wkładaj żadnych obcych przedmiotów do otworów w kGoal i zawsze chowaj urządzenie jeżeli nie jest używane.
  • Nigdy nie używaj kGoal, jeśli został uszkodzony, nie działa prawidłowo lub został upuszczony do wody. Jeśli zauważysz uszkodzenie, natychmiast przerwij użytkowanie i napisz na help@kgoal.com. W przypadku uszkodzenia lub zużycia części, prosimy o ich wymianę.
  • kGoal i jego komponenty nie są odporne na ciepło. Trzymaj z dala od źródeł ciepła.
  • Nie używaj materiałów łatwopalnych podczas korzystania z kGoal lub podłączania go do ładowarki.
  • Nie używaj kGoal podczas snu ani gdy jesteś zbyt śpiąca.
  • Urządzenie kGoal korzysta z technologii Bluetooth. Przestrzegaj zasad dotyczących używania przenośnych urządzeń elektronicznych podczas lotów. Dodatkowo, duże wysokości, w tym w kabinie samolotu pod ciśnieniem, mogą wpływać na działanie kGoal.
  • Można używać kGoal w ciąży tylko za zgodą lekarza ginekologa, prowadzącego ciążę.
  • W przypadku zauważenia jakichkolwiek dolegliwości bólowych lub objawów krwawienia natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
  • Używaj kGoal wyłącznie zgodnie z jego przeznaczeniem, opisanym w niniejszej instrukcji.

4. Środki ostrożności

  • Zawsze sprawdzaj urządzenie przed użyciem pod kątem uszkodzeń i czystości.
  • Nie umieszczaj kGoal w lodówce ani zamrażarce.
  • Używanie kGoal nie powinno powodować bólu. Nie próbuj kontynuowania ćwiczeń jeżeli odczuwasz zbyt duży dyskomfort. Jeśli podczas ćwiczenia odczuwasz nadmierny dyskomfort lub ból, przerwij użytkowanie.
  • Jeśli opakowanie przed użyciem wydaje się uszkodzone lub naruszone, nie używaj i napisz na help@kgoal.com
  • Zachowaj szczególną ostrożność podczas korzystania z kGoal w pobliżu dzieci.
  • Przenośne i mobilne urządzenia komunikacyjne mogą wpływać na działanie urządzenia kGoal.
  • Nie narażaj kGoal ani jej komponentów na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
  • kGoal nie działa, gdy jest podłączony do ładowarki; zawsze odłączaj kGoal od ładowarki przed użyciem.
  • Napisz na help@kgoal.com i przerwij użytkowanie, jeśli zauważysz utratę mocy lub jeśli w pełni naładowana bateria działa krócej niż dwie godziny ciągłego używania. Bateria nie jest wymienna.

Prosimy o zachowanie kopii tych instrukcji na przyszłość.

Уход за устройством

kGoal изготовлен из медицинского силикона VI класса.

Его можно мыть водой с мылом. Следите за тем, чтобы не залить контрольную лампочку и помпу устройства. Вы также можете использовать одноразовые дезинфицирующие салфетки. Рекомендуем ухаживать за устройством до и после каждой тренировки.

Рекомендации по электромагнитной совместимости

Информация для внутреннего использования. Это устройство соответствует требованиям нормативных актов по электромагнитной совместимости (ЭМС). Его работа зависит от выполнения следующих двух условий: (1) это устройство не должно создавать вредных помех, и (2) это устройство должно принимать любые полученные помехи, включая помехи, которые могут вызвать нежелательное функционирование. Это устройство было протестировано и признано соответствующим пределам для цифрового устройства. Эти пределы были разработаны для обеспечения разумной защиты от вредных помех в бытовых установках. Это устройство генерирует, использует и может излучать энергию в виде радиоволн, и если оно не установлено и не используется в соответствии с инструкциями, оно может создавать вредные помехи в радиосвязи. Однако нет гарантии, что в данной установке помехи не возникнут. Если это устройство создает вредные помехи при приеме радио- или телевизионных сигналов, что можно установить, выключив и включив устройство, пользователю следует попытаться устранить помехи одним или несколькими из следующих способов:

• Измените ориентацию или положение приемной антенны

• Увеличьте расстояние между устройством и приемником

• Подключите устройство к розетке в цепи, отличной от той, к которой подключен приемник

• Проконсультируйтесь с продавцом или опытным специалистом по радио- и телевидению

Размещение: Это устройство не следует использовать в непосредственной близости или размещать вместе с другим оборудованием. Если необходимо использовать его в непосредственной близости или размещать вместе, следует наблюдать за устройством, чтобы проверить его нормальную работу в конфигурации, в которой оно будет использоваться.

Заявление о воздействии излучения: Это устройство соответствует пределам воздействия излучения, установленным для неконтролируемой среды. Этот передатчик не может быть расположен или использоваться совместно с любой другой антенной или передатчиком. Предупреждение: Пользователь предупрежден, что изменения или модификации, явно не одобренные стороной, ответственной за соответствие, могут аннулировать право пользователя на эксплуатацию устройства.

  • Шаг 1 Загрузите приложение

    «kGoal Boost: Smart Kegels» — в магазине Google Play, если у вас телефон на базе Android, или в App Store, если вы пользуетесь iPhone.

  • Шаг 2 Создайте учетную запись

  • Шаг 3 Выберите устройство

    с которым вы будете выполнять упражнения для тренировки мышц тазового дна.

  • 1/12

  • 2/12

  • 3/12

  • 4/12. Включение/ выключение

  • 5/12 Соединение Bluetooth

  • 5/12 Соединение Bluetooth

  • 5/12 Соединение Bluetooth

  • 5/12 Соединение Bluetooth

  • 6/12 Биологическая обратная связь

    KGoal обеспечивает визуальную биологическую обратную связь в режиме реального времени, чтобы помочь вам визуализировать работу мышц тазового дна.

  • 7/12

    kGoal калибруется под ваше положение тела каждый раз, когда вы его используете. Если вы измените положение тела во время тренировки, коротко нажмите синюю кнопку на внешней стороне, чтобы откалибровать датчик. Следите за тем, чтобы мышцы были расслаблены во время калибровки.

  • 8/12

    Держа устройство в руке, слегка сожмите вагинальную часть. Одновременно удерживая подушечку для сжатия, коротко нажмите кнопку «Travel Vent», чтобы откачать воздух из вагинальной части.

  • 9/12

    Лягте на спину, слегка согнув ноги в коленях. Расслабьте мышцы тазового дна и поместите мягкую подушечку во влагалище. Рукоятка устройства должна находиться снаружи тела, направлена вверх, в области лонного сочленения.

  • 10/12 Настройка и калибровка

    Когда мышцы тазового дна расслаблены, а kGoal вставлен во влагалище, нажмите серебряную кнопку «Travel Vent», чтобы выровнять давление и адаптировать устройство к своему телу.

    Затем коротко нажмите синюю кнопку включения, чтобы откалибровать kGoal в соответствии с вашим текущим положением тела.

  • 11/12 Активация мышц

    После калибровки устройства приступаем к упражнениям. Помни, что ты можешь откалибровать устройство в любое время.Чтобы активировать мышцы, представь, что хочешь поднять с помощью мышц тазового дна зернышко риса, одновременно задерживая дыхание — ты должна чувствовать сокращение и подъем. Старайся не напрягать мышцы живота, бедер и ягодиц.

  • 12/12 Чувствительность датчиков

    Вы можете настроить чувствительность kGoala. Если активность ваших мышц на экране плохо видна, попробуйте увеличить чувствительность устройства.Протестируйте различные уровни чувствительности устройства. Когда настройка будет идеальной, уровень максимального сокращения должен быть виден примерно на середине экрана.

  • Главный экран, все тренировки

  • Настройки

    Вы сможете устанавливать напоминания о тренировках, а также включать и выключать вибрационную обратную связь.

  • ПОМЕХИ ПЕРЕДАЧИ

    5-минутная тренировка включает упражнения на развитие мышечной выносливости, скорости реакции, а также контроля сокращения и расслабления мышц.

  • ПОДВИЖНАЯ ЦЕЛЬ

    В начале тренировки вас попросят выполнить сокращения с максимальной силой в течение 5 секунд.

    Это поможет подобрать тренировочную нагрузку с учетом ваших индивидуальных возможностей.

  • ПОДВИЖНАЯ ЦЕЛЬ

    Во время 5-минутной тренировки активируйте мышцы тазового дна, следуя по целевой линии, которая указывает задания, которые необходимо выполнить.

  • ПОДВИЖНАЯ ЦЕЛЬ

    Между сокращениями всегда есть время для полного расслабления мышц тазового дна.

  • Результаты после тренировки

  • Тренировка ФОРМЫ

  • Тренировка ФОРМЫ

  • Тренировка ПИНБОЛ

    Во время 5-минутной тренировки активируйте мышцы тазового дна, чтобы привести в движение эректор и ударить по мячу.

  • Тренировка ПИНБОЛ

    Собирайте очки, попадая в фигуры-мишени. Открывайте новый уровень за каждые 25 набранных очков. Тренировка поможет вам укрепить мышцы тазового дна и улучшить скорость реакции, а также научит расслабляться.

  • Тренировка ПИНБОЛ

    Расслабьте мышцы тазового дна, чтобы опустить выталкиватель шариков.

  • Тренировка КИРПИЧ

    В течение 5-минутной тренировки активируйте мышцы тазового дна, чтобы грести и отбивать мяч, сбивая кирпичи.

  • Тренировка КИРПИЧ

    Расслабьте мышцы тазового дна, чтобы остановить весло. Синяя волна на экране — это уровень силы, с которым вы активируете мышцы тазового дна.

  • РЕЗУЛЬТАТЫ

    После каждого упражнения вы получаете результаты