kGoal Classic - Manual de utilizare - limba poloneză

Conținut

Start rapid

1. Încărcați kGoal (a se vedea Ghidul de utilizare de mai jos) Înainte de prima utilizare, kGoal trebuie încărcat. Rețineți că kGoal nu se pornește în timpul încărcării.

2. Descărcați aplicația kGoal Boost pentru a beneficia de funcțiile inteligente. Aplicația poate fi descărcată din App Store (pentru iPhone) sau din Google Play Store (pentru Android). Aplicația kGoal Boost este disponibilă pe dispozitivele care suportă Bluetooth Low Energy. iPhone-urile trebuie să fie modele iPhone 5s sau mai noi și să ruleze iOS 10 sau o versiune mai nouă. Telefoanele Android trebuie să ruleze versiunea 6 sau o versiune mai nouă. După descărcarea aplicației, urmați instrucțiunile afișate pe ecran.

3. Începerea utilizării (a se vedea Ghidul de utilizare de mai jos) Înainte de a începe să utilizați kGoal, citiți informațiile despre curățarea, încărcarea și ajustarea dispozitivului.

4. Întrebări: Pentru asistență suplimentară, consultați secțiunea Asistență din aplicația kGoal Boost sau vizitați site-ul kgoal.com. Ne puteți contacta la adresa help@kgoal.com.

Destinație și siguranță în utilizare

  1. Dispozitivul vaginal kGoal este destinat femeilor și susține antrenamentele pentru mușchii planului pelvic. Dispozitivul este destinat utilizării de către un singur utilizator.
  2. Durata de funcționare a kGoal este de aproximativ 500 de ore.
  3. Siguranță: Citiți toate instrucțiunile înainte de utilizare:
  • Dispozitivul kGoal nu este livrat în stare sterilă. Trebuie spălat cu apă și săpun înainte de prima utilizare (secțiunea Îngrijirea dispozitivului).

La utilizarea dispozitivelor electrice, trebuie să aveți întotdeauna grijă de măsurile de precauție de bază, inclusiv (avertismente):

  • Acesta este un produs destinat unui singur utilizator. Utilizarea de către mai mult de o persoană poate reprezenta un risc pentru sănătate și anulează garanția.
  • Se recomandă să consultați un medic ginecolog înainte de utilizarea kGoal, dacă sunteți însărcinată, suferiți de boli ginecologice sau oncologice sau vă aflați în curs de tratament.
  • Înainte de prima utilizare, verificați dispozitivul pentru a detecta eventuale deteriorări, curățați-l și spălați-l
  • După fiecare utilizare, spălați dispozitivul și verificați-l pentru a detecta eventuale deteriorări.
  • Bateria și senzorul de comunicare Bluetooth se află în brațul dispozitivului și, în timpul utilizării, se află în afara corpului.
  • Nu depozitați dispozitivul în locuri umede, deoarece se poate dezvolta mucegai sau rugină. Dispozitivul nu este impermeabil.
  • Nu scufundați kGoal în apă sau în alte lichide. Spălați-l, protejând butonul argintiu împotriva stropirii. Ștergeți-l cu o lavetă curată și umedă.
  • Produsul conține piese mici și un cablu care pot reprezenta un pericol. Țineți-l departe de copii.
  • Utilizați numai piese produse de kGoal, inclusiv cablul de încărcare; nu utilizați produse de schimb.
  • Se recomandă utilizarea unui adaptor compatibil atât cu norma IEC 60601-1, cât și cu sursa de alimentare locală.
  • Nu aruncați și nu introduceți niciun obiect străin în orificiile kGoal și depozitați întotdeauna dispozitivul atunci când nu este utilizat.
  • Nu utilizați niciodată kGoal dacă este deteriorat, nu funcționează corect sau a căzut în apă. Dacă observați o deteriorare, întrerupeți imediat utilizarea și scrieți la help@kgoal.com. În cazul deteriorării sau uzurii pieselor, vă rugăm să le înlocuiți.
  • kGoal și componentele sale nu sunt rezistente la căldură. Țineți-l departe de sursele de căldură.
  • Nu utilizați materiale inflamabile în timpul utilizării kGoal sau atunci când îl conectați la încărcător.
  • Nu utilizați kGoal în timpul somnului sau atunci când sunteți prea somnoroasă.
  • Dispozitivul kGoal utilizează tehnologia Bluetooth. Respectați regulile privind utilizarea dispozitivelor electronice portabile în timpul zborurilor. În plus, altitudinile mari, inclusiv în cabina presurizată a avionului, pot afecta funcționarea kGoal.
  • kGoal poate fi utilizat în timpul sarcinii numai cu acordul medicului ginecolog care vă urmărește sarcina.
  • În cazul observării oricăror dureri sau simptome de sângerare, consultați imediat un medic.
  • Utilizați kGoal numai în scopul său prevăzut, descris în aceste instrucțiuni.

4. Măsuri de precauție

  • Verificați întotdeauna dispozitivul înainte de utilizare pentru a detecta eventuale deteriorări și pentru a vă asigura că este curat.
  • Nu așezați kGoal în frigider sau în congelator.
  • Utilizarea kGoal nu ar trebui să provoace durere. Nu încercați să continuați exercițiile dacă simțiți un disconfort prea mare. Dacă în timpul exercițiului simțiți un disconfort sau o durere excesivă, întrerupeți utilizarea.
  • Dacă ambalajul pare deteriorat sau compromis înainte de utilizare, nu îl utilizați și scrieți la help@kgoal.com
  • Aveți o atenție deosebită atunci când utilizați kGoal în prezența copiilor.
  • Dispozitivele de comunicare portabile și mobile pot afecta funcționarea dispozitivului kGoal.
  • Nu expuneți kGoal sau componentele sale la lumina directă a soarelui.
  • kGoal nu funcționează atunci când este conectat la încărcător; deconectați întotdeauna kGoal de la încărcător înainte de utilizare.
  • Scrieți la help@kgoal.com și întrerupeți utilizarea dacă observați o scădere a puterii sau dacă bateria complet încărcată funcționează mai puțin de două ore de utilizare continuă. Bateria nu este înlocuibilă.

Vă rugăm să păstrați o copie a acestor instrucțiuni pentru viitor.

Îngrijirea dispozitivului

kGoal este fabricat din silicon medical de clasa VI.

Îl poți spăla folosind apă cu săpun. Ai grijă să nu uzi lampa de control și pompa dispozitivului. De asemenea, poți folosi șervețele dezinfectante de unică folosință. Recomandăm curățarea dispozitivului înainte și după fiecare antrenament.

Sfaturi privind compatibilitatea electromagnetică

Informații pentru utilizare internă. Acest dispozitiv îndeplinește cerințele reglementărilor privind compatibilitatea electromagnetică EMC. Funcționarea este supusă următoarelor două condiții: (1) Acest dispozitiv nu trebuie să cauzeze interferențe nocive, precum și (2) acest dispozitiv trebuie să accepte orice interferențe primite, inclusiv cele care pot cauza un funcționare nedorită. Acest dispozitiv a fost testat și considerat conform limitelor pentru un dispozitiv digital. Aceste limite au fost concepute pentru a asigura o protecție rezonabilă împotriva interferențelor nocive în instalațiile domestice. Acest dispozitiv generează, utilizează și poate emite energie sub formă de unde radio și, dacă nu este instalat și utilizat conform instrucțiunilor, poate cauza interferențe nocive în comunicarea radio. Totuși, nu se poate garanta că nu vor apărea interferențe în o anumită instalație. Dacă acest dispozitiv cauzează interferențe nocive în recepția radio sau televizivă, fapt ce se poate stabili prin oprirea și pornirea dispozitivului, utilizatorul trebuie să încerce să corecteze interferențele prin una sau mai multe dintre următoarele metode:

• Schimbă orientarea sau poziționarea antenei de recepție

• Crește distanța dintre dispozitiv și receptor

• Conectează dispozitivul la o priză din un circuit diferit de cel în care este conectat receptorul

• Consultă vânzătorul sau un tehnician radio-televiziv experimentat

Așezare: Acest dispozitiv nu trebuie utilizat în vecinătatea directă și nici așezat împreună cu alte echipamente. Dacă este necesar utilizarea în vecinătate sau așezarea împreună, trebuie să monitorizați dispozitivul pentru a verifica funcționarea normală în configurația în care va fi utilizat.

Declarație privind expunerea la radiații: Acest dispozitiv îndeplinește limitele de expunere la radiații stabilite pentru mediul necunoscut. Acest emițător nu poate fi amplasat și nici utilizat în combinație cu nicio altă antenă sau emițător. Avertisment: Utilizatorul este avertizat că schimbările sau modificările neaprobate în mod expres de entitatea responsabilă pentru conformitate pot anula dreptul utilizatorului de a utiliza dispozitivul.

  • Pasul 1 Descarcă aplicația

    „kGoal Boost: Smart Kegels” din Google Play Store, dacă ai un telefon cu sistem Android, sau din App Store, dacă folosești un iPhone.

  • Pasul 2: Creează un cont

  • Pasul 3 Alege dispozitivul

    cu care vei efectua exerciții pentru mușchii planului pelvian.

  • 1/12

  • 2/12

  • 3/12

  • 4/12. Pornire/ oprire

  • 5/12 Conectare Bluetooth

  • 5/12 Conectare Bluetooth

  • 5/12 Conectare Bluetooth

  • 5/12 Conectare Bluetooth

  • 6/12 Biofeedback

    KGoal oferă biofeedback vizual în timp real pentru a te ajuta să îți vizualizezi activitatea mușchilor planului pelvian.

  • 7/12

    kGoal se calibrează în funcție de poziția corpului de fiecare dată când îl folosești. Dacă îți schimbi poziția corpului în timpul antrenamentului, apasă scurt pe butonul albastru de pe brațul exterior pentru a calibra senzorul. Asigură-te că ai mușchii relaxați în timpul calibrare.

  • 8/12

    Ținând dispozitivul în mână, strângeți ușor partea vaginală. În același timp, ținând perna de strângere, apăsați scurt butonul „Travel Vent” pentru a evacua aerul din partea vaginală.

  • 9/12

    Culcați-vă pe spate, cu picioarele ușor flexiate. Relaxați mușchii planului pelvian și introduceți o pernă moale în vagin. Brațul dispozitivului trebuie să fie orientat spre exteriorul corpului, în sus, în zona pubiană.

  • 10/12 Ajustare și calibrare

    Când mușchii din podeaua pelviană sunt relaxați și kGoal a fost introdus în vagin, apăsați butonul argintiu „Travel Vent” pentru a egaliza presiunea și a adapta dispozitivul corpului dumneavoastră.

    Apoi, apăsați scurt butonul albastru de pornire pentru a calibra kGoal în funcție de poziția actuală a corpului dumneavoastră.

  • 11/12 Activarea mușchilor

    După calibrarea dispozitivului, este timpul pentru exerciții. Reține că poți recalibra dispozitivul oricând. Pentru a activa mușchii, imaginează-ți că vrei să ridici cu bobotocul un boabe de orez, în același timp în care îți ții respirația - ar trebui să simți mișcarea de strângere și ridicare. Ai grijă să nu activezi mușchii abdominali, aiurile sau fundul.

  • 12/12 Sensibilitatea senzorilor

    Poți ajusta sensibilitatea kGoala. Dacă activitatea mușchilor tale este slab vizibilă pe ecran, încearcă să crești sensibilitatea dispozitivului.Testează diferite niveluri de sensibilitate ale dispozitivului. Când setarea este ideală, nivelul contracției maxime ar trebui să fie vizibil în preajma jumătății ecranului.

  • Ecran principal, toate antrenamentele

  • Setări

    Setezi reaminteli pentru antrenamente, activezi/dezactivezi vibrația de biofeedback.

  • CEL MOVANT

    Antrenamentul de 5 minute include exerciții care îmbunătățesc rezistența musculară, viteza de reacție, controlul contracțiilor și relaxarea.

  • CEL MOVANT

    La începutul antrenamentului vei fi rugată să faci contracții cu forța maximă timp de 5 secunde.

    Acest lucru te va ajuta să adaptezi intensitatea antrenamentului la capacitățile tale individuale.

  • CEL MOVANT

    Pe parcursul antrenamentului de 5 minute, activează mușchii planului pelvian urmărind linia de destinație, care indică sarcinile de îndeplinit.

  • CEL MOVANT

    Între contracții există întotdeauna timp pentru relaxarea completă a mușchilor planului pelvian.

  • Rezultate după antrenament

  • Antrenament FORME

  • Antrenament FORME

  • Trening PINBALL

    Pe parcursul antrenamentului de 5 minute, activează mușchii planului pelvian pentru a mișca ejecul și a lovi mingea.

  • Trening PINBALL

    Adună puncte lovind formele ținte. Deblochează un nivel nou pentru fiecare 25 de puncte adunate. Exercițiile vor te ajuta să îți crești forța mușchilor din plancherul pelvic și viteza de reacție, iar de asemenea, te vor învăța să te relaxezi.

  • Trening PINBALL

    Relaxați mușchii planului pelvien pentru a permite coborârea sfingereului de bile.

  • Antrenament CEGŁY

    Pe parcursul antrenamentului de 5 minute, activează mușchii planului pelvian pentru a propulsia vâioarele și a lovi mingea, dărâmând cărămizile.

  • Antrenament CEGŁY

    Relaxați mușchii planului pelvien pentru a opri vâสlogul. Valul albastru de pe ecran reprezintă nivelul de forță la care vă activați mușchii planului pelvien.

  • REZULTATE

    După fiecare exercițiu primești rezultatele