O que é o programa LiBDO?
Irina Pivtsaikina é uma treinadora de fitness íntimo reconhecida internacionalmente, que desenvolveu o programa LiBDO para ajudar as mulheres a cuidar da sua saúde íntima.
O programa centra-se na melhoria do bem-estar físico e emocional, incluindo exercícios para o pavimento pélvico e o core, técnicas de respiração e orientação nutricional.
kGoal IntimFlex
O kGoal+ dá acesso ao treino BACKGROUND, desenvolvido para permitir que as utilizadoras acompanhem o seu desempenho durante as aulas da Irina, além de fornecer dados do kGoal Stream e análises detalhadas de todos os treinos.
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Criado para os cursos LiBDO
- O LiBDO recomenda a utilização do kGoal IntimFlex durante as suas aulas.
- Orienta o seu treino – acompanhe programas de exercícios populares que se adaptam ao seu corpo.
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Fornece biofeedback em tempo real
- O biofeedback vibratório e visual ajuda-a a ativar corretamente os músculos do pavimento pélvico com confiança.
- Acompanhe o seu progresso. Consulte o histórico dos seus treinos e monitorize a sua evolução ao longo do tempo.
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Adapta-se ao seu corpo para proporcionar o máximo conforto
- A almofada de ar do kGoal é macia, flexível e ajustável para se adaptar ao seu corpo
- Torna os exercícios de Kegel mais envolventes. Interaja com o seu corpo através de treinos divertidos e gamificados
- Seguro para o seu corpo. Fabricado em silicone de grau médico Classe VI, 100% livre de ftalatos e seguro para uso íntimo
kGoal+ Premium App
Treinos BACKGROUND
Os treinos gratuitos e pré-programados da aplicação oferecem uma forma divertida e completa de exercitar o pavimento pélvico. No entanto, exigem que mantenha a atenção na aplicação kGoal durante toda a sessão.
E se preferir fazer várias coisas ao mesmo tempo? Pode querer registar os seus exercícios do pavimento pélvico enquanto participa numa aula do LiBDO, vê televisão, lê um livro ou realiza outras atividades do dia a dia.
É precisamente para isso que servem os treinos BACKGROUND.
Basta iniciar o treino, manter-se dentro do alcance Bluetooth do seu telemóvel e o kGoal irá medir e registar automaticamente a atividade dos músculos do pavimento pélvico até decidir terminar a sessão.
kGoal Stream e Análise dos Treinos
Esta funcionalidade aumenta significativamente a quantidade e a qualidade dos dados registados pela aplicação kGoal.
Permite uma análise mais detalhada de todos os treinos, incluindo os treinos BACKGROUND, ajudando-a a acompanhar a sua evolução com maior precisão.
LiBDO program
O kGoal IntimFlex é uma versão especial do nosso treinador do pavimento pélvico kGoal Classic, desenvolvida em parceria com Irina Pivtsaikina para utilização com o seu inovador programa de fitness íntimo LiBDO.
Tal como o kGoal Classic, oferece biofeedback, medição e acompanhamento dos exercícios do pavimento pélvico, bem como treinos guiados, personalizados e gamificados através da nossa aplicação.
Além disso, inclui 6 meses de acesso de avaliação ao conteúdo premium do kGoal+, que permite medir e acompanhar os exercícios mesmo quando a aplicação não está aberta.
Isto torna o kGoal IntimFlex ideal para o treino funcional do pavimento pélvico em geral e, em particular, para acompanhar as aulas do programa LiBDO.