Boost: Συσκευή εκγύμνασης μυών πυελικού εδάφους για γυναίκες σε καθιστή θέση
Boost: Συσκευή εκγύμνασης μυών πυελικού εδάφους για γυναίκες σε καθιστή θέση
Δεν ήταν δυνατή η φόρτωση της διαθεσιμότητας παραλαβής
Το Boost™ είναι ένα επαναστατικό, διαδραστικό σύστημα εκγύμνασης (συσκευή + εφαρμογή) που μετρά τις ασκήσεις Kegel ενώ κάθεστε πάνω του (χωρίς εισαγωγή). Προσφέρει έναν μοναδικό συνδυασμό καθοδήγησης στην προπόνηση, παρακολούθησης ασκήσεων, βιοανάδρασης και παιχνιδιών, ώστε να αποκομίζετε περισσότερα οφέλη από τις ασκήσεις του πυελικού εδάφους και να τις κάνετε με μεγαλύτερη συνέπεια.
Επιλογές γλώσσας: Η εφαρμογή μας για κινητά είναι διαθέσιμη σε πολλές γλώσσες, ώστε να εξυπηρετεί ένα ευρύ και ποικιλόμορφο κοινό. Αυτήν τη στιγμή υποστηρίζονται οι εξής γλώσσες:
- Αγγλικά
- Γερμανικά
- Ισπανικά
- Γαλλικά
- Τουρκικά
- Πολωνικά
- Κορεατικά
- Ιαπωνικά
- Ρωσικά
- Πορτογαλικά

Παρουσιάζεται στο
Όμως, μπορεί να είναι δύσκολο (και βαρετό!) να τηρείτε ένα πρόγραμμα ασκήσεων Kegel. Εδώ έρχεται το Boost:
Χαρακτηριστικά και προδιαγραφές
-
Χαρακτηριστικά
Εύκολο στη χρήση.
Απλώς καθίστε πάνω στο Boost (φορώντας τα ρούχα σας), ανοίξτε την εφαρμογή και ξεκινήστε τις ασκήσεις. Το μαλακό μαξιλάρι αέρα προσαρμόζεται στο σώμα σας και ανιχνεύει τις ασκήσεις Kegel.
Κάνει τις ασκήσεις Kegel διασκεδαστικές.
Η άσκηση γίνεται πιο ενδιαφέρουσα όταν τη μετατρέπετε σε παιχνίδι.
Καθοδηγούμενες προπονήσεις.
Το Boost αφαιρεί τις εικασίες από τις ασκήσεις Kegel, καθοδηγώντας σας μέσα από προσαρμοστικά παιχνίδια και προπονήσεις.
Παρακολουθεί την απόδοσή σας.
Η άσκηση είναι πολύ πιο ικανοποιητική όταν μπορείτε να μετράτε την πρόοδό σας.
Βιοανάδραση.
Οι μύες του πυελικού εδάφους δεν είναι ορατοί. Η βιοανάδραση συμβάλλει στη σωστή τεχνική και στα καλύτερα αποτελέσματα.
-
Προδιαγραφές
- Οικολογική μπαταρία που επαναφορτίζεται μέσω USB
- Κρατήστε τα ρούχα σας φορεμένα — απλώς καθίστε στο Boost και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε
- Εγγύηση κατασκευαστή 1 έτους
- Μέγεθος: 7 x 4 x 1 ίντσες
- Συμβατότητα εφαρμογής: Η εφαρμογή Boost είναι διαθέσιμη για τηλέφωνα και τάμπλετ με iOS και Android (έκδοση iOS 13 και νεότερη και έκδοση Android 8 και νεότερη). Αν δεν είστε βέβαιοι για τη συμβατότητα με τη συσκευή σας, επικοινωνήστε μαζί μας (contact@pelvifly.com).
Ξεκινώντας με το Boost
Συχνές Ερωτήσεις
Συγκεντρώσαμε παρακάτω τις πιο συχνές ερωτήσεις που δεχόμαστε σχετικά με το Boost, μαζί με τις απαντήσεις μας (κάντε κλικ σε κάθε ερώτηση για να δείτε την απάντηση). Αν έχετε άλλες ερωτήσεις, ανατρέξτε στον πλήρη Οδηγό γρήγορης εκκίνησης του Boost και μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στη διεύθυνση contact@pelvifly.com. Θα σας απαντήσουμε εντός μίας εργάσιμης ημέρας (και συχνά νωρίτερα!).
Η συσκευή Boost
Πώς ενεργοποιείς το Boost;
Πατήστε παρατεταμένα το κουμπί λειτουργίας στο Boost για τουλάχιστον 1 δευτερόλεπτο. Όταν ενεργοποιηθεί το Boost, η λυχνία κατάστασης θα πρέπει να ανάψει με λευκό χρώμα.
Πώς απενεργοποιείς το Boost;
Πατήστε παρατεταμένα το κουμπί λειτουργίας στο Boost για τουλάχιστον 2 δευτερόλεπτα (το κυκλικό μπλε κουμπί ανάμεσα στο Soft Air Pillow και τη φωτεινή ένδειξη κατάστασης). Όταν το Boost απενεργοποιηθεί, θα πρέπει να σβήσει και η φωτεινή ένδειξη κατάστασης.
Πόση είναι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας;
Εξαρτάται από το αν έχετε ενεργοποιημένη τη δόνηση βιοανάδρασης, αλλά στη χειρότερη περίπτωση η αυτονομία ανά φόρτιση θα πρέπει να είναι 2 ώρες χρήσης και συνήθως θα είναι μεγαλύτερη.
Πώς μπορώ να βάλω μονάδες στο Boost;
Χρησιμοποιήστε το καλώδιο φόρτισης micro-USB που συνοδεύει το Boost. Μπορείτε να συνδέσετε το άλλο άκρο του καλωδίου σε οποιαδήποτε θύρα USB (π.χ. σε υπολογιστή, σε φορτιστή για το τηλέφωνο ή άλλες συσκευές σας κ.λπ.). Κατά τη φόρτιση, η λυχνία κατάστασης στο Boost θα αναβοσβήνει με πράσινο χρώμα. Όταν ολοκληρωθεί η φόρτιση, η λυχνία θα σταματήσει να αναβοσβήνει και θα παραμείνει σταθερά αναμμένη, επίσης με πράσινο χρώμα.
Πόση ώρα χρειάζεται για να επαναφορτιστεί;
Το Boost θα πρέπει να φορτίζεται σε 90 λεπτά ή λιγότερο. Κατά τη φόρτιση, η λυχνία κατάστασης στο Boost θα αναβοσβήνει με πράσινο χρώμα. Όταν ολοκληρωθεί η φόρτιση, η λυχνία θα σταματήσει να αναβοσβήνει και θα παραμείνει σταθερά αναμμένη, πάλι με πράσινο χρώμα.
Η πίεση φαίνεται υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή. Πώς μπορώ να τη ρυθμίσω;
Αυτό είναι συνηθισμένο όταν το Boost ταξιδεύει, ειδικά με αεροπλάνο ή σε κάποιο μέρος με διαφορετικό υψόμετρο (όπως τα βουνά). Δεν είναι κάτι ανησυχητικό, όμως — απλώς πατήστε τη βαλβίδα ταξιδιού στο κάτω μέρος του Boost για ένα δευτερόλεπτο, ώστε να ανοίξει η βαλβίδα (προσέχοντας να μην πιέζετε το Μαλακό Μαξιλάρι Αέρα). Έτσι, το Boost θα μπορέσει να εξισορροπήσει την πίεση στο Μαλακό Μαξιλάρι Αέρα και να ξαναφουσκώσει.
Γιατί το Boost παρέχει βιοανάδραση (οπτική ή μέσω δόνησης/αφής), ακόμα κι όταν δεν ενεργοποιώ τους μυς του πυελικού εδάφους;
Πιθανότατα δεν είναι βαθμονομημένη για την τρέχουσα στάση του σώματός σας. Μπορείτε να την επαναβαθμονομήσετε χειροκίνητα οποιαδήποτε στιγμή, πατώντας σύντομα το κουμπί λειτουργίας στο Boost ή, κατά τη διάρκεια μιας άσκησης, πατώντας το κουμπί «Βαθμονόμηση» στην εφαρμογή. Κατά τη βαθμονόμηση, φροντίζετε πάντα οι μύες του πυελικού εδάφους να είναι πλήρως χαλαροί (και προσπαθήστε να έχετε καλή στάση σώματος).
Μια άλλη πιθανή εξήγηση είναι ότι μετατοπίζετε το βάρος σας γέρνοντας ελαφρώς προς τη μία ή την άλλη πλευρά. Αυτό αλλάζει την κατανομή του βάρους σας πάνω στο Boost και, επομένως, αλλάζει την ένδειξη. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να έχετε καλή στάση σώματος και να μένετε ακίνητοι κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Αν μετατοπίσετε το βάρος σας ή αλλάξετε στάση σώματος κατά τη διάρκεια μιας άσκησης, απλώς πατήστε το κουμπί «Βαθμονόμηση».
Πώς μπορώ να επαναβαθμονομήσω το Boost;
Υπάρχουν δύο τρόποι. Μπορείτε να πατήσετε το κουμπί «Βαθμονόμηση» επάνω δεξιά σε οποιαδήποτε οθόνη προπόνησης της εφαρμογής (κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης).
Ή, όποτε το Boost είναι ενεργοποιημένο, μπορείτε να κάνετε επαναβαθμονόμηση πατώντας στιγμιαία το κουμπί λειτουργίας του Boost (αν το κρατήσετε πατημένο για πολλή ώρα, θα απενεργοποιήσετε το Boost).
Κάθε φορά που κάνετε επαναβαθμονόμηση, το Boost μηδενίζει ξανά τη γραμμή βάσης της μέτρησης τη στιγμή που πραγματοποιείτε τη βαθμονόμηση, γι’ αυτό προσπαθήστε να έχετε σωστή στάση και να χαλαρώνετε πλήρως τους μύες του πυελικού εδάφους σας.
Πώς μπορώ να ενεργοποιήσω ή να απενεργοποιήσω τη βιοανάδραση μέσω δόνησης;
Χρησιμοποιήστε τον διακόπτη εναλλαγής στην καρτέλα «Ρυθμίσεις» της εφαρμογής. Όταν ο διακόπτης είναι «ενεργοποιημένος», το Boost θα παρέχει βιοανάδραση μέσω δονήσεων κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Όταν ο διακόπτης είναι «απενεργοποιημένος», το Boost δεν θα παρέχει βιοανάδραση μέσω δονήσεων.
Είναι το Boost αδιάβροχο;
Όχι, το Boost δεν είναι αδιάβροχο. Αλλά δεν θα χρειαστεί ποτέ να είναι — αν χρειαστεί να το καθαρίσετε, μπορείτε απλώς να το σκουπίσετε με ένα νωπό πανάκι.
Πώς μπορώ να καθαρίσω το Boost;
Θα πρέπει να παραμένει αρκετά καθαρό, αλλά αν χρειαστεί να το καθαρίσετε, μπορείτε να το σκουπίσετε με ένα νωπό πανάκι.
Η εφαρμογή Boost
Είναι το τηλέφωνο/τάμπλετ μου συμβατό με το Boost;
Η εφαρμογή Boost είναι συμβατή με iPhone/iPad και συσκευές Android (έκδοση Android 10 και νεότερες) που υποστηρίζουν Bluetooth Low Energy (BLE). Αν δεν είστε βέβαιοι αν η συσκευή σας είναι συμβατή, επικοινωνήστε μαζί μας (contact@pelvifly.com).
Πώς συνδέω το Boost στην εφαρμογή;
Η εφαρμογή θα προσπαθεί αυτόματα να συνδεθεί στο Boost κάθε φορά που εκκινείται, γι’ αυτό καλό είναι να ενεργοποιείτε το Boost πριν ανοίξετε την εφαρμογή. Εναλλακτικά, μπορείτε πάντα να συνδέεστε ή να αποσυνδέεστε χειροκίνητα, χρησιμοποιώντας το κουμπί «Σύνδεση» ή «Αποσύνδεση» στην καρτέλα «Ρυθμίσεις» της εφαρμογής.
Τι σημαίνουν οι βαθμολογίες των προπονήσεων και ποιες θα έπρεπε να είναι οι δικές μου;
Οι βαθμολογίες της προπόνησης κυμαίνονται από 0 έως 10, με το 10 να είναι η καλύτερη βαθμολογία. Ωστόσο, έχουν σχεδιαστεί ως εργαλείο σχετικής και όχι απόλυτης αξιολόγησης. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός ή εύρος τιμών που να θεωρείται καθολικά «καλό» για όλους τους χρήστες. Αν οι βαθμολογίες σας αυξάνονται κατά μέσο όρο (είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν διακυμάνσεις από μέρα σε μέρα), τότε βρίσκεστε στον σωστό δρόμο.
Παρέχονται βαθμολογίες για τη συνολική προπόνηση, καθώς και για συγκεκριμένες πτυχές της μυϊκής λειτουργίας, και συγκεκριμένα για τη Δύναμη, την Αντοχή και τον Έλεγχο (που περιλαμβάνει την ικανότητα χαλάρωσης των μυών του πυελικού εδάφους).
Πώς σχεδιάζονται οι προπονήσεις;
Κάθε προπόνηση έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να σας αναγκάζει να δουλεύετε πάνω σε διαφορετικές πτυχές της λειτουργίας των μυών του πυελικού εδάφους, όπως η δύναμη, η αντοχή, ο κινητικός έλεγχος των μυών, η χαλάρωση των μυών και η απόκριση των μυών ταχείας σύσπασης. Έχουν επίσης σχεδιαστεί ώστε να είναι πιο διασκεδαστικές από το να κάθεστε απλώς και να κάνετε ασκήσεις Kegel μόνοι σας. Ή, αν θέλετε να εστιάσετε πραγματικά σε συγκεκριμένες πτυχές της λειτουργίας των μυών σας, το εργαλείο Προσαρμοσμένες προπονήσεις είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να το κάνετε.
Χρήση
Δηλαδή πρέπει να βγάλω τα ρούχα μου για να χρησιμοποιήσω το Boost;
Όχι. Γενικά, το Boost θα πρέπει να μπορεί να μετρά με ακρίβεια την ενεργοποίηση των μυών του πυελικού εδάφους, ακόμη κι αν φοράτε παντελόνι (σημειώστε ότι είναι σημαντικό να βαθμονομείτε το Boost στην αρχή κάθε προπόνησης). Η μόνη εξαίρεση όσον αφορά τα ρούχα είναι αν φοράτε πολύ άκαμπτο παντελόνι· αυτό μπορεί να επηρεάσει τις μετρήσεις του Boost και να χρειαστεί να αλλάξετε ρούχα για να το χρησιμοποιήσετε.
Τι είδους ρούχα είναι κατάλληλα;
Το Boost λειτουργεί καλά με σχεδόν όλα τα είδη ρουχισμού. Η μόνη εξαίρεση που έχουμε διαπιστώσει είναι όταν φοράτε εξαιρετικά άκαμπτα παντελόνια (για παράδειγμα, πολύ άκαμπτο τζιν ύφασμα). Σε αυτήν την περίπτωση, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε ρούχα και να φορέσετε κάτι πιο άνετο για να χρησιμοποιήσετε το Boost.
Πώς κάθομαι στο Boost;
Καθίστε πάνω του σαν να ήταν σέλα ποδηλάτου, με το περίνεό σας πάνω στο Soft Air Pillow. Οι περισσότεροι διαπιστώνουν ότι λειτουργεί καλύτερα όταν το κουμπί είναι στραμμένο προς τα πίσω, αλλά μπορεί να λειτουργήσει και με τους δύο τρόπους (με το κουμπί μπροστά ή πίσω).
Γιατί το Boost αλλάζει την ένδειξη ακόμη κι όταν δεν ενεργοποιώ τους μύες του πυελικού εδάφους;
Υπάρχουν μερικοί πιθανοί λόγοι. Ο πιο συνηθισμένος είναι ότι μπορεί να μετατοπίζετε το βάρος σας (για παράδειγμα, γέρνοντας ελαφρώς προς τα εμπρός / προς τα πίσω / προς τα πλάγια) -- είναι σημαντικό να διατηρείτε σωστή στάση και το σώμα σας ακίνητο κατά τη διάρκεια κάθε προπόνησης και να πατάτε πάντα το κουμπί «Calibrate» αν μετατοπίσετε το βάρος σας. Είναι επίσης πιθανό να ενεργοποιείτε άλλους μύες στην περιοχή της πυέλου, όπως τους γλουτούς, τους κοιλιακούς ή τους έσω μηριαίους μύες. Αν δυσκολεύεστε με αυτό και δεν μπορείτε να καταλάβετε τι συμβαίνει, επικοινωνήστε μαζί μας στο contact@pelvifly.com για πιο αναλυτική και εξατομικευμένη υποστήριξη.
Είναι το Boost (ή οι ασκήσεις Kegel) κατάλληλα για όλους;
Όχι. Ειδικότερα, όσοι έχουν υπερτονικούς μύες του πυελικού εδάφους, δηλαδή υπερβολικά σφιγμένους, δεν πρέπει να κάνουν ασκήσεις Kegel, καθώς αυτές μπορεί να επιδεινώσουν τον πυελικό πόνο ή άλλα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν οι υπερτονικοί μύες του πυελικού εδάφους. Γενικότερα, οι πλέον αρμόδιοι για το σώμα σας και τους μύες του πυελικού εδάφους είστε εσείς και ο γιατρός ή ο φυσικοθεραπευτής σας — το να τους συμβουλεύεστε για τυχόν απορίες ή προβλήματα είναι πάντα η σωστή επιλογή.
Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζομαι;
Υπάρχει αρκετή ευελιξία ως προς αυτό. Η καθημερινή άσκηση, για 5-15 λεπτά την ημέρα, είναι πιθανότατα το ιδανικό πρόγραμμα, αλλά γνωρίζουμε ότι δεν ταιριάζει στο πρόγραμμα όλων. Από την εμπειρία μας, τουλάχιστον 5 λεπτά ασκήσεων πυελικού εδάφους την ημέρα, 3 ημέρες την εβδομάδα, συνήθως επιφέρουν μετρήσιμες βελτιώσεις στη λειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους (δηλαδή στους μέσους όρους βαθμολογίας της προπόνησης Boost) μέσα σε 6-8 εβδομάδες. Ωστόσο, η συχνότερη άσκηση γενικά οδηγεί σε ταχύτερες ή/και μεγαλύτερες βελτιώσεις. Ακούστε το σώμα σας και φροντίστε να μην το παρακάνετε με την άσκηση.
Πόσος χρόνος χρειάζεται μέχρι να αρχίσω να βλέπω αποτελέσματα;
Εξαρτάται από το σημείο εκκίνησής σας και το πρόγραμμα προπόνησής σας (πόσο και πόσο συχνά γυμνάζεστε). Ωστόσο, αν γυμνάζεστε τουλάχιστον 3 ημέρες την εβδομάδα, για τουλάχιστον 5 λεπτά την ημέρα, η εμπειρία μας δείχνει ότι συνήθως θα παρατηρήσετε μετρήσιμες βελτιώσεις στη λειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους (δηλαδή στους μέσους όρους της βαθμολογίας των προπονήσεων Boost) μέσα σε 6-8 εβδομάδες.
Πώς κάνω ασκήσεις Kegel;
Φανταστείτε ότι ουρείτε και πρέπει να σταματήσετε στη μέση. Οι μύες που μόλις σφίξατε είναι οι μύες του πυελικού εδάφους και μόλις κάνατε μια σύσπαση των μυών του πυελικού εδάφους, ή αλλιώς σύσπαση Kegel. Βοηθά επίσης να οραματιστείτε μια αίσθηση ανύψωσης και σύσφιξης.
Δεν φαίνεται να συμβαίνει τίποτα όταν ενεργοποιώ τους μύες του πυελικού εδάφους. Τι κάνω λάθος;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιλέξετε μια άσκηση στην εφαρμογή, ενώ κρατάτε το Boost στο χέρι σας και το σφίγγετε — βεβαιωθείτε ότι η εφαρμογή / η άσκηση ανταποκρίνεται σωστά όταν το σφίγγετε. Αν ισχύει αυτό, σημαίνει ότι το Boost λειτουργεί και υπάρχουν δύο άλλες συνήθεις εξηγήσεις. Ίσως φταίει η τεχνική σας — δείτε τις Συχνές ερωτήσεις για το πώς να κάνετε ασκήσεις Kegel. Αν είστε βέβαιοι ότι η τεχνική σας είναι σωστή και ότι ενεργοποιείτε τους μύες του πυελικού εδάφους (και όχι τους γλουτούς, τους κοιλιακούς ή τους εσωτερικούς μηρούς), η άλλη εξήγηση είναι ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα βαθμονόμησης. Δοκιμάστε να βαθμονομήσετε ξανά τη συσκευή χειροκίνητα στην αρχή της άσκησης, πατώντας το κουμπί «Calibrate» στην εφαρμογή, και δείτε αν αυτό βοηθά. Αν εξακολουθεί να μη λειτουργεί, επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση contact@pelvifly.com για πιο λεπτομερή και εξατομικευμένη αντιμετώπιση του προβλήματος.
Τα Ψιλά Γράμματα: εγγύηση, επιστροφές, απόρρητο, ασφάλεια κ.λπ.
Ποια είναι η εγγύηση για το Boost;
Το Boost συνοδεύεται από εγγύηση 1 έτους που καλύπτει κάθε ελάττωμα ή δυσλειτουργία — αν σταματήσει να λειτουργεί κατά τον πρώτο χρόνο μετά την αγορά, θα σας στείλουμε ένα ανταλλακτικό χωρίς καμία χρέωση. Για αιτήματα εγγύησης, επικοινωνήστε μαζί μας στο contact@pelvifly.com και θα σας απαντήσουμε εντός 1 εργάσιμης ημέρας.
Ποια είναι η πολιτική επιστροφών σας;
Διαθέτουμε πολιτική επιστροφών 14 ημερών χωρίς ερωτήσεις, σύμφωνα με την οποία μπορείτε να επιστρέψετε το Boost, εφόσον δεν έχει υποστεί ζημιά και έχει αγοραστεί εντός των τελευταίων 14 ημερών, για πλήρη επιστροφή χρημάτων (τα έξοδα αποστολής της επιστροφής βαρύνουν τον πελάτη). Για επιστροφές, επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση contact@pelvifly.com και θα σας απαντήσουμε εντός 1 εργάσιμης ημέρας.
Ποια είναι η πολιτική απορρήτου σας;
Δεν κοινοποιούμε ποτέ δεδομένα που μπορούν να ταυτοποιήσουν τους χρήστες σε τρίτους. Για περισσότερες λεπτομέρειες, ανατρέξτε στην πλήρη πολιτική απορρήτου .
Είναι ασφαλή τα δεδομένα μου;
Λαμβάνουμε εξαιρετικά σοβαρά την ασφάλεια και το απόρρητο των δεδομένων και εφαρμόζουμε πρακτικές ασφάλειας δεδομένων που αποτελούν πρότυπο του κλάδου, συμπεριλαμβανομένης της κρυπτογράφησης και άλλων μέτρων ασφαλείας που είναι ενσωματωμένα στο πρωτόκολλο Bluetooth Low Energy, των μέτρων που παρέχει η Amazon Web Services (οι διακομιστές της οποίας χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση δεδομένων στο cloud) και της ασφάλειας του τηλεφώνου μέσω σύνδεσης με κωδικό πρόσβασης χρήστη.
Πώς είναι η συσκευασία αποστολής (είναι διακριτική);
Τα προϊόντα της Boost αποστέλλονται σε απλά χαρτοκιβώτια, χωρίς κανενός είδους επωνυμία ή σήμανση.
I am a horse rider so this is too much about nothing as we must work with our seat balance and weihht onthe horseback through the saddle.
Thank you for your feedback. While riding is great for posture and balance, it doesn’t specifically strengthen the pelvic floor – in fact, it can sometimes increase tension or lead to weakness. Boost provides gentle, targeted training to improve endurance, relaxation, and control, which can be very beneficial for riders. We’d be happy to recommend a program tailored to your needs.
Świetne rozwiązanie wspierające cwiczenia
I really enjoy exercises. Vibrations help to relax. Easy to use in the office
Wow, amazing experience.Happy to have this product
Very user-friendly, has games and other types of workouts. Even can customize it. Definitely would recommend it.
Ψάχνετε το kGoal Classic;
Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να χρησιμοποιούν τη συσκευή εκγύμνασης kGoal Classic, μια φορετή συσκευή που μετρά τις ασκήσεις Kegel μέσα από τον κόλπο (σε αντίθεση με το Boost, που μετρά τις ασκήσεις Kegel μέσα από τα ρούχα σας, καθώς κάθεστε πάνω του). Όπως και το Boost, το kGoal Classic προσφέρει καθοδηγούμενες προπονήσεις και παιχνίδια μέσω της εφαρμογής για smartphone, για να σας ενθαρρύνει και να ενισχύσει τις ασκήσεις Kegel.
I am a horse rider so this is too much about nothing as we must work with our seat balance and weihht onthe horseback through the saddle.
Thank you for your feedback. While riding is great for posture and balance, it doesn’t specifically strengthen the pelvic floor – in fact, it can sometimes increase tension or lead to weakness. Boost provides gentle, targeted training to improve endurance, relaxation, and control, which can be very beneficial for riders. We’d be happy to recommend a program tailored to your needs.
Świetne rozwiązanie wspierające cwiczenia
I really enjoy exercises. Vibrations help to relax. Easy to use in the office
Wow, amazing experience.Happy to have this product
Very user-friendly, has games and other types of workouts. Even can customize it. Definitely would recommend it.